こちらはプレミアムサービスのレシピです。 人気レシピ動画がいつでも見放題! 揚げずに簡単♪ささみとたっぷり野菜の南蛮漬け 4.6 (8件)調理時間約30分カロリー229kcal費用目安400円前後すべての栄養成分を見る冬の低カロリーお気に入りに追加 材料 【2人分】 ささみ[筋なし] 4本(200g) 玉ねぎ 1/2個 にんじん 1/2本 かいわれ 1パック しょうが 1かけサラダ油大さじ1/2☆ささみ用塩こしょう少々片栗粉大さじ1★調味料酢大さじ2しょうゆ大さじ2砂糖大さじ1水大さじ2料理を楽しむにあたってその他のおすすめレシピささみとレモンのハーブ和え玉ねぎとささみのカレーマリネポテサラ風カリフラワーサラダワンタンのラザニア風ささみとスナップエンドウの旨煮ささみと春雨のエスニックサラダささみカレーかぼちゃまんじゅう白菜と豚ひき肉の重ね蒸し厚揚げキッシュあじの南蛮漬けトマト肉じゃがレンジ肉じゃがミートパイチキンボールカレークリーム煮3種の前菜サラダ関連カテゴリ焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)南蛮漬け