タッパーに材料を入れてレンジで600 W 5分で加熱しました 。パクチーの代わりに三つ葉を使っています。簡単にできて美味しかったです。

ヒラメを使いました。うみゃにゃでしたにゃ。 火を使わない、白身魚のエスニックレンジ蒸し 1/2日分のビタミンCが摂れる、ゴーヤーのエスニック風サラダ お家でできる本格派、トムヤンクン

白身魚のエスニックレンジ蒸しは､タラのムニエル、タラのフリット、に続き第三作目です。タラはあまり食べなかったですが、美味しい魚ですね。パクチーは初めて食べましたが苦手ですね。もやし1袋は600wのレンジで5分､2分おくとどこかへいってしまったの感じでしたが、もやしは美味しかったです。もっと食べたい｡白身魚のタラは淡い味なので､タレとの相性は良かったと思います。

あっさりしてて美味しかったです❣️

パクチー苦手なのでバジルで。 簡単でおいしいです。 タラの味しみが今イチだったので、塩コショウしてからのほうが良かったかなーと思いました。

エスニック料理がだいすきで簡単に作れてるものを探してたらまさにこちらでした！ 美味しくて秒殺で平らげてしまいました♪辛いのが好みなので🌶多めにいれて作りました。

バクチーは苦手なので水菜を使ってみたのですが美味しかったです

パクチー嫌いの夫に合わせて三つ葉で作りました。 だからか、エスニック感がなくて今回は残念。 次回メモ；一人一皿でレンチンしてパクチーで食べよう!!