DELISH KITCHEN

食欲そそる香り!

わけぎのオイスター焼きそば

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    639kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    73.8g

  • 脂質

    26.8g

  • たんぱく質

    18.3g

  • 糖質

    69.6g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

オイスターソースを使ったコクのある焼きそば♪休日のお昼ごはんなどにいかがですか?豚肉をエビに代えてもおいしく召し上がれます!

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材料 【2人分】

  • 蒸し中華麺2袋
  • 豚バラ薄切り肉 100g
  • わけぎ 4本
  • サラダ油大さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • オイスターソース大さじ1
  • こしょう少々

手順

  1. 1

    わけぎは根元を切り落とし、4cm幅に切る。

  2. 2

    中華麺は耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

  3. 3

    豚肉は5等分に切る。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で炒める。肉の色が変わったら、中華麺を加えて炒め、ほぐれてきたらわけぎ、☆を加えて炒め合わせる。

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