DELISH KITCHEN

シンプルな味わい!
わけぎと豚バラの塩焼きそば

3.6

(3件)

調理時間

20

費用目安

700前後

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塩味にすることで、野菜の甘みが感じられます!わけぎは最後に入れてさっと炒めるのがポイントです♪お昼ごはんにいかがでしょうか?

  • カロリー

    653kcal

  • 炭水化物

    75.7g

  • 脂質

    26.4g

  • たんぱく質

    19.3g

  • 糖質

    70.7g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    わけぎは根元を切り落とし、4cm幅に切る。赤パプリカは種とへたを取り除き、横半分に切り、繊維に沿って薄切りにする。にんにくは薄切りにする。

    ポイント

    にんにくは芯がある場合は取り除きましょう。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、にんにく、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4

    蒸し中華麺、酒を加えてふたをし、弱火で5分程蒸し焼きにする。麺をほぐし、わけぎ、赤パプリカを加えて野菜がしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

3.6

(3件)
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