絹さやが無かったので、代わりにインゲン豆を使いました。まず、お湯を沸かして、沸騰したら塩を少しいれ、30秒くらい茹でました。そのあと食べやすい大きさに切ります。絹さやとサバ缶を混ぜるところからこの動画の通りにしました。サバ缶とごま油の味が絶妙にマッチしていて、そのあとを追うように来るインゲン豆のシャキシャキ感が最高でした！(食べる前に写真を撮るのを忘れており、少なめの写真となってしまいました…)

筋なしエンドウを電子レンジ600w2分でやれば火を使わずに終わらせられました 簡単なのに美味しい すばらしい