糖質86%オフ！
しらたきのオムそば風
調理時間
約20分
カロリー
454kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
16g
脂質
35.2g
たんぱく質
16.9g
糖質
10g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
中華麺の代わりにしらたきを使った、糖質が気になる方にぴったりなオムそば風のご紹介♪具沢山で食べ応えもあり、お腹も大満足な一品です！卵はお好み硬さでお楽しみください♪ ※一般的な中華麺を使用した時と比較した場合の糖質減少率になります(糖質1人分10.0g)。
材料 【2人分】
