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プロ並みの仕上がり!
とろ〜りとろける♪
口の中でとろける♪
271kcal
約15分
#オムレツ
891kcal
約10分
#豚ひき肉
#にんじん
#玉ねぎ
353kcal
#チーズ
175kcal
#ほうれん草
303kcal
184kcal
約30分
#パプリカ
#小松菜
240kcal
#納豆
323kcal
#しめじ
#しいたけ
#エリンギ
396kcal
#鶏ひき肉
443kcal
278kcal
約20分
#キャベツ
515kcal
280kcal
#マッシュルーム
389kcal
#もやし
#ピーマン
474kcal
#明太子
-
341kcal
#ベーコン
337kcal
#ねぎ
#しらす
316kcal
#ツナ缶
#ズッキーニ
165kcal
#水菜
212kcal
222kcal
#豆腐
#なめこ
326kcal
#きのこ
434kcal
#ゴーヤー
538kcal
262kcal
#加工肉
192kcal
379kcal
オムレツ ひき肉
納豆オムレツ
チーズオムレツ
ふわふわオムレツ