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プロ並みの仕上がり!
とろ〜りとろける♪
口の中でとろける♪
175kcal
約15分
#チーズ
#ほうれん草
#オムレツ
396kcal
約30分
#鶏ひき肉
303kcal
約10分
278kcal
約20分
#キャベツ
443kcal
240kcal
#納豆
280kcal
#マッシュルーム
271kcal
515kcal
184kcal
#パプリカ
#小松菜
323kcal
#しめじ
#しいたけ
#エリンギ
#ズッキーニ
337kcal
#ねぎ
#しらす
389kcal
#もやし
#ピーマン
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468kcal
#明太子
353kcal
165kcal
#ベーコン
#水菜
434kcal
#ツナ缶
#ゴーヤー
207kcal
#合いびき肉
326kcal
#きのこ
222kcal
#豆腐
#なめこ
262kcal
#加工肉
316kcal
538kcal
212kcal
#玉ねぎ
#豆類
433kcal
#じゃがいも
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オムレツ ひき肉
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チーズオムレツ
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