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プロ並みの仕上がり!
とろ〜りとろける♪
口の中でとろける♪
271kcal
約15分
#オムレツ
891kcal
約10分
#豚ひき肉
#にんじん
#玉ねぎ
175kcal
#チーズ
#ほうれん草
353kcal
506kcal
222kcal
#豆類
#ねぎ
303kcal
184kcal
約30分
#パプリカ
#小松菜
240kcal
#納豆
323kcal
#しめじ
#しいたけ
#エリンギ
396kcal
#鶏ひき肉
316kcal
約20分
#ツナ缶
278kcal
#キャベツ
341kcal
#ベーコン
286kcal
#じゃがいも
443kcal
280kcal
#マッシュルーム
515kcal
389kcal
#もやし
#ピーマン
-
608kcal
379kcal
#豆腐
#なめこ
#ズッキーニ
165kcal
#水菜
187kcal
#ブロッコリー
538kcal
262kcal
#加工肉
納豆オムレツ
チーズオムレツ