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とろ〜りとろける♪
プロ並みの仕上がり!
口の中でとろける♪
271kcal
約15分
#オムレツ
353kcal
約10分
#チーズ
891kcal
#豚ひき肉
#にんじん
#玉ねぎ
256kcal
#ツナ缶
175kcal
#ほうれん草
323kcal
207kcal
約30分
#合いびき肉
240kcal
#納豆
278kcal
約20分
#キャベツ
443kcal
506kcal
222kcal
#豆類
#ねぎ
396kcal
#鶏ひき肉
355kcal
#新玉ねぎ
#新じゃがいも
303kcal
#しめじ
#しいたけ
#エリンギ
426kcal
#豆腐
184kcal
#パプリカ
#小松菜
379kcal
341kcal
#ベーコン
280kcal
#マッシュルーム
316kcal
-
478kcal
282kcal
386kcal
337kcal
#しらす
187kcal
#ブロッコリー
165kcal
#水菜
オムレツ ひき肉
納豆オムレツ
チーズオムレツ
ほうれん草 オムレツ