やみつき！魅惑のスパイスレシピ♪
ベイガンバルタ
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(1件)
調理時間
約60分
費用目安
700円前後
あまり聞きなれない名前のカレーですが、「ベイガン」がナス、「バルタ（ブルタ）」は野菜をトロトロになるまで調理したという意味です。本来は、焼き網を使って焼きナスを作りますが、今回はレンジとフライパンを使って焼きナスを作ります。焼きナスをたっぷりと使ったナス好きさんのためのカレーです♪肉類が入っていないので、スパイスの味と香りがガツンとくるのがたまりません！ぜひお試しください♪
カロリー
497kcal
炭水化物
75g
脂質
16.8g
たんぱく質
15.2g
糖質
64.7g
塩分
3.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
