DELISH KITCHEN

包丁なしですぐにできる!

グリーンリーフのわさびマヨネーズ炒め

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    97kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    4.9g

  • 脂質

    7.3g

  • たんぱく質

    3.3g

  • 糖質

    4g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

かにかまぼことグリーンリーフをサッと炒めたレシピのご紹介です♪生で食べられる材料ばかりなので、すぐに出来上がります。軽く火を通したグリーンリーフの食感がアクセントになり、止まらない一品です!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    グリーンリーフは食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    かにかまぼこは手でさく。

  3. 3

    フライパンにマヨネーズを入れて中火で熱し、マヨネーズが溶けてきたらグリーンリーフを加えて1分ほど炒める。かにかまぼこ、わさび、塩を加えて全体に回るようにさっと炒める。

レビュー

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