包丁なしですぐにできる！
グリーンリーフのわさびマヨネーズ炒め
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(2件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
かにかまぼことグリーンリーフをサッと炒めたレシピのご紹介です♪生で食べられる材料ばかりなので、すぐに出来上がります。軽く火を通したグリーンリーフの食感がアクセントになり、止まらない一品です！
カロリー
97kcal
炭水化物
4.9g
脂質
7.3g
たんぱく質
3.3g
糖質
4g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
グリーンリーフは食べやすい大きさにちぎる。
2
かにかまぼこは手でさく。
3
フライパンにマヨネーズを入れて中火で熱し、マヨネーズが溶けてきたらグリーンリーフを加えて1分ほど炒める。かにかまぼこ、わさび、塩を加えて全体に回るようにさっと炒める。
レビュー
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