DELISH KITCHEN

朝食にぴったり♪

塩昆布の卵マヨおにぎり

5.0

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    247kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    38.7g

  • 脂質

    6.7g

  • たんぱく質

    6.7g

  • 糖質

    37.7g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

塩昆布の塩気がアクセント!ふわふわの卵とマヨネーズが相性抜群!忙しい朝にもぴったりの一品です。

お気に入りに追加

材料 【2個分】

  • ごはんお茶碗2杯(200g)
  • 溶き卵 1個分
  • 塩昆布 大さじ1
  • マヨネーズ小さじ1
  • 少々
  • サラダ油小さじ1
  • 焼きのり(おにぎり用)2枚

手順

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、溶き卵を流し入れて半熟状になるまで炒める。塩昆布を加えてさっと混ぜて取り出す(炒り卵)。

  2. 2

    ラップを敷き、半量のごはんをのせて広げ、真ん中にマヨネーズ、炒り卵をそれぞれ半量ずつのせる。ラップで包んでやさしくにぎる。塩を全体にふり、焼きのりを巻く。同様に計2個作る。

レビュー

5.0

※レビューはアプリから行えます
  • pchan

    とても美味しかったです またリピしたいです

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。