DELISH KITCHEN

見た目も可愛い♪

卵焼きおにぎり

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    205kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    29.8g

  • 脂質

    5.9g

  • たんぱく質

    6.7g

  • 糖質

    29.2g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

一口サイズで食べやすい!卵焼き器でパパッとできる簡単デコおにぎりです!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルに、あたたかいごはん、白いりごまを入れて混ぜる。

  2. 2

    ラップを広げ、1をのせて包み、三角形の筒状に成型する。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    別のボウルに卵を割り入れて、★を加えて混ぜる。

  5. 5

    卵焼き器にサラダ油を薄くのばして熱し、4を流し入れ、薄焼き卵を作る。

  6. 6

    卵焼き器の奥側に2をのせ、手前に巻いていく。

  7. 7

    食べやすい大きさに切り、中心に3をのせる。

レビュー

-

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  • pchan

    とても美味しかったです またリピしたいです

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