DELISH KITCHEN

昼食にぴったり♪
ソーセージとロメインレタスのチャーハン

4.5

調理時間

10

費用目安

400前後

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手軽に作れるチャーハンレシピ!ソーセージの旨味とレタスの食感がおいしい一品です♪ぜひお試しください。

  • カロリー

    579kcal

  • 炭水化物

    76.8g

  • 脂質

    20.9g

  • たんぱく質

    16.4g

  • 糖質

    75.5g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ロメインレタスは一口大にちぎる。

  2. 2

    ソーセージは1cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンに半量のサラダ油(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、溶き卵を入れて半熟状になるまで炒めて取り出す(炒り卵)。

  4. 4

    3のフライパンに残りのサラダ油(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、ソーセージを入れて焼き色がつくまで炒める。ごはんを加えてパラパラになるまで炒める。炒り卵、ロメインレタスを加えてさっと炒め、☆を加えて手早く炒める。

レビュー

4.5

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  • yoppi

    一人前の量で作りました♡ 簡単で美味しかったぁ。

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