お惣菜を使って簡単に!
コロッケ蕎麦
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調理時間
約15分
費用目安
100円前後
おうちでパパッと作れる蕎麦レシピをご紹介!コロッケが丸ごと1つ入れて食べ応えも満点です。しっかり食べたい日におすすめですので、ぜひお試しください♪
カロリー
599kcal
炭水化物
96.9g
脂質
12.7g
たんぱく質
18.9g
糖質
92.5g
塩分
8.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
天板にアルミホイルを敷いてコロッケをのせ、カリッとし、中が温まるまでトースターで5分ほど焼く。
2
わかめはたっぷりの水で戻す。ねぎは小口切りにする。
3
大きめの鍋にたっぷりの湯をわかし、蕎麦を入れる。全体を湯に浸し、ほぐすように軽く混ぜる。再び煮立ったら弱火にし、煮立った状態を維持したまま袋の表示時間通りにゆでる。水で洗って水気を切る。
4
鍋に☆を入れて中火にかけ、煮立たせる。
5
器に盛り、コロッケ、わかめ、ねぎをのせる。
ポイント
つゆをかける直前に蕎麦は湯にくぐらせて温めてください。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。
レビュー
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