DELISH KITCHEN

トースターで作る!
ちくわの磯部焼き

4.4

調理時間

15

費用目安

200前後

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ちくわ、青のり、マヨネーズだけで作る簡単レシピ♪さっと和えてトースターで焼くだけで、揚げずに磯辺揚げ風の美味しさを楽しめます。おつまみにもぜひどうぞ。

  • カロリー

    158kcal

  • 炭水化物

    8.7g

  • 脂質

    10.3g

  • たんぱく質

    7.6g

  • 糖質

    8.6g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ちくわ 4本
  • 青のり小さじ2
  • マヨネーズ大さじ2

手順

  1. 1

    ちくわは斜め2cm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに青のり、マヨネーズを入れて混ぜ、ちくわを加えて混ぜる。

  3. 3

    天板にアルミホイルを敷いて2のちくわを並べ、トースターで焼き色がつくまで5分ほど焼く。

注意事項

・食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • ハーゲンハート

    マヨネーズに少し粉チーズを混ぜました。 オツマミやお弁当に、簡単にすぐ出来ます!
  • ハチ

    美味しかったです(^^
  • あーく

    すごく美味しかったです!母もリピしたいと言ってました♪またつくります
  • くま

    美味しかったです。

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