糖質76%オフ！
高野豆腐で作るエッグベネディクト
-
(1件)
調理時間
約30分
費用目安
300円前後
糖質が上がりがちなパンを高野豆腐でアレンジ♪おしゃれなモーニングも高野豆腐で作れば糖質を気にせず食べられます！※イングリッシュマフィン1個で制作したものと比較した場合の糖質減少率になります。(糖質1人分7.2g)【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
571kcal
炭水化物
8.2g
脂質
45.7g
たんぱく質
28.9g
糖質
7.2g
塩分
3.1g
- ※1人分あたり(2個分を食べた場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
