パパッと簡単!
ゆかりパスタ
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
ゆかりにバターのコクがマッチした一品!大葉をのせてさっぱりといただきます♪ワンパンで簡単にパパッと作れるのが嬉しいポイントです。 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
464kcal
炭水化物
75.9g
脂質
10.1g
たんぱく質
12.9g
糖質
72.6g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大葉は軸を切り落とし、千切りにする。
2
フライパンに水を入れて中火で熱し、沸騰したらスパゲティを半分に折って加えてさっと混ぜる。ふたをして弱火にし、途中で3〜4回ほどふたを開けて全体を混ぜながら袋の表示時間通りにゆでる。
ポイント
途中でふたを取り、全体をかき混ぜてください。スパゲティの太さに応じて水の量、加熱時間は調整してください。今回は7分ゆでのスパゲティを使用しています。
3
赤しそふりかけ(小さじ1)、バター、しょうゆを加えてバターが溶けるまで混ぜる。
4
器に盛り、赤しそふりかけ(小さじ1/2)をちらし、大葉をのせる。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.3gの減塩となります。
レビュー
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(1件)
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