一度作ってみてほしい！
かにかまぼこだけ炊き込みごはん
-
(1件)
調理時間
約60分
費用目安
400円前後
炊飯器にかにかまぼこを並べて炊くごはん！かにかまぼこのうまみがたっぷりです♪油あげを入れて炊いたり、仕上げに三つ葉をちらすのもおすすめです。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
320kcal
炭水化物
63.7g
脂質
0.9g
たんぱく質
11.3g
糖質
63.3g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
炊飯器の内釜に米、しょうゆ、水を1合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。かにかまぼこを入れて通常炊飯する。
2
炊き上がったらかにかまぼこをほぐしながら全体を混ぜる。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50％塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.7gの減塩となります。
- Q
4人分作りたいときはどうしたらいいですか？
A倍量でお作りください。
レビュー
-
(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
初めてのコメントを投稿してみましょう