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180分〜
#鶏むね肉
#鶏もも肉
#じゃがいも
#炊き込みご飯
#ポテトサラダ
#チキンライス
449kcal
#ヨーグルト
457kcal
約60分
#チーズ
#アボカド
#ピラフ
412kcal
約1日
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