DELISH KITCHEN
キャベツともやしがたっぷり!とん平焼きの人気レシピ3選

キャベツともやしがたっぷり!とん平焼きの人気レシピ3選

作成日: 2023/07/16

更新日: 2023/08/16

キャベツやもやしなどの野菜が入ったとん平焼きのレシピを簡単動画でご紹介。オムレツ風やピリ辛味など3本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「ふわとろ豚平焼き」のレシピ動画

    コツを覚えて作ろう♪
    ふわとろ豚平焼き

    4.3

    (
    38件
    )

    ふわふわトロトロなオムレツを豚平焼きの具材にのせて、食べる直前にひらこう!歓声が上がること間違いなしのレシピです!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      315kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 もやし キャベツ 塩こしょう サラダ油 お好み焼きソース マヨネーズ 青のり かつお節 卵 牛乳 塩こしょう

    • ※1人分あたり(3人分の場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • たらち
      卵3つと牛乳を大さじ2、胡麻油大さじ2ほどでやったら、かたまりにくくフライパンを傾けたら、フライパンの上で転がって綺麗なオムレツになりました。
    • すずママ
      お好み焼きみたいだけど小麦粉不使用で、卵焼きにソース?と味の想像が付かなかったけど本当に美味しかったです。もやしが無かったので小松菜で代用しましたが美味でした。家族にも大好評だったのでまた作ります♬
    • こんにゃく
      パカッふわっとろっにはできず悲しい😭卵の取り扱いに長けた人向けかもしれません。
    • とても美味しかったです。 オムレツみたいに開くことはせず、そのままフライパンから卵を乗せました。
  • 「包まないとん平焼き」のレシピ動画

    簡単のせるだけ!
    包まないとん平焼き

    4.6

    (
    53件
    )

    炒め野菜をたまごで包んでボリューミーに!お好み焼きソースをたっぷりかけておつまみ仕様にするのもおすすめです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      575kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 キャベツ もやし 九条ねぎ 卵 サラダ油 お好み焼きソース マヨネーズ かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • もな
      簡単なのに、美味しかった!! キャベツは、1/4では量が多かったので、次回はもう少し少なめにしようと思う。 お肉は、180g入れましたが、たっぷりの方が美味しく、正解でした!
    • まりん
      肉に味をつけなくていいのかな?と思いましたが、大丈夫でした!お好み焼きソースだから甘くてより美味しいのかも!
    • 簡単で美味しかったです。
    • Jニコル
      ヘルシー?なお好み焼き。 最後のネギも鰹節も忘れたけど、美味しかったです。
  • 「ピリ辛とんぺい焼き」のレシピ動画

    おつまみにぴったり♪
    ピリ辛とんぺい焼き

    4.5

    (
    11件
    )

    ピリっと豆板醤の辛味が効いたソースのとんぺい焼き!豆板醤の量はお好みで調整してみて下さい♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      477kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚こま切れ肉 キャベツ もやし 卵 サラダ油 お好み焼きソース 豆板醤 マヨネーズ 青のり 酒 オイスターソース 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆーみ
      調味料に、ブラックペッパーを足して パンチをきかせてみました😋🍴
    • ムッツ
      仕事帰りで時間が無くても、ビジュアルは悪いですが簡単に美味しく作れました♪ 男の1人暮らし料理ですから♪
    • かるぽぽ
      簡単にできました!