おつまみにぴったり♪
ピリ辛とんぺい焼き
調理時間
約15分
カロリー
477kcal
費用目安
400円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ピリっと豆板醤の辛味が効いたソースのとんぺい焼き!豆板醤の量はお好みで調整してみて下さい♪
材料 【2人分】
手順
1
キャベツは千切りにする。ボウルに卵を入れて混ぜる。
2
ボウルにお好み焼きソース、豆板醤を入れて混ぜる。
3
フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れて熱し、豚肉を入れて色が変わるまで中火で炒める。キャベツを加えてしんなりしたらもやしを加えて1分程炒め、☆を加えて炒め合わせて取り出し、器に盛る。
4
フライパンをさっとふきとり、サラダ油(大さじ1)を入れて熱し、卵を流し入れ、中火で半熟状になるまで大きく混ぜながら加熱して取り出し、3にのせ、2、マヨネーズ 、青のりをかける。
ムッツ