デリッシュキッチン

  • 「イカの煮付け」のレシピ動画

    定番の味!
    イカの煮付け

    4.3

    (
    23件
    )

    シンプルなイカの煮物のレシピをご紹介します。作り方は簡単で基本調味料でさっと煮るだけ!硬くなりやすいイカは短時間の加熱でやわらかく仕上げましょう。少ない煮汁でもしっかりとした味つけになります♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      218kcal

    • 費用目安

      800前後

    イカ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ しょうが(薄切り) 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 彗星
      短時間でおいしく作れます
    • さお
      簡単でした。
    • アザラシ
      簡単、おいしくできた!
  • 「空芯菜のにんにく炒め」のレシピ動画

    シンプルな味わい♪
    空芯菜のにんにく炒め

    4.2

    (
    92件
    )

    シャキシャキの歯応えが人気の空芯菜。台湾、タイ、ベトナム料理などに幅広く使われています。今回はごま油香る炒め物のレシピをご紹介します!シンプルな味付けでごはんにもおつまみにもぴったり!プロが作るようなシャキシャキとした食感にするには、空芯菜を加えたら手早く炒めるのがコツです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      58kcal

    • 費用目安

      500前後

    空芯菜 にんにく ごま油 酒 鶏ガラスープの素 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • マハロン
      青梗菜で作りました! 唐辛子を加えて、お酒のあてにもおすすめ!
    • よず
      ニンニクとごま油、間違いなしです!
    • うずまき
      鶏ガラスープの素とニンニクが効いてておいしいです。
    • きむとらねこ
      ニンニクと空芯菜の相性バッチリです。 とても美味しく出来ました。
  • 「豚しゃぶ香味サラダ」のレシピ動画

    糖質オフ!1人分6.9g♪
    豚しゃぶ香味サラダ

    4.7

    (
    14件
    )

    香味野菜の香りがきいた主菜にもなるご馳走サラダです♪お好みで豆腐や卵を入れるとさらに満足感のあるサラダになります!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      369kcal

    • 費用目安

      700前後

    豚ロースしゃぶしゃぶ肉 きゅうり みょうが 大葉 レタス トマト 酢 しょうゆ ごま油 おろししょうが 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆっきー❤️
      夏の定番野菜を、ご馳走サラダに❤️ カロリーオフで優しいお惣菜です〜🙆‍♀️
    • カコちゃん
      彩りもきれいでサッパリ食べごたえのあるサラダ❣️美味しかったです。 今年は出番が多そうです。
    • のんちゃん
      カロリーオフで美味しい😃✌️
    • ドロンサール
      さっぱり 爽やか 美味しかったです。 大人サラダです。
  • 「ほうれん草のチーズチヂミ」のレシピ動画

    カリッと香ばしい♪
    ほうれん草のチーズチヂミ

    4.4

    (
    134件
    )

    表面はカリッと、中はふんわりとした、ほうれん草のチーズチヂミをご紹介です。焼けたチーズの香ばしさがたまらない♪ほうれん草も食べやすく、あっという間に完食してしまいます。おつまみにもおすすめ!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      358kcal

    • 費用目安

      300前後

    ほうれん草 ピザ用チーズ ごま油 卵 水 薄力粉 しょうゆ 和風顆粒だし ポン酢しょうゆ ごま油 ラー油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • cyapi
      簡単ですぐ出来るし、おつまみに最高♡ チーズがスライスチーズしかなかったから、めちゃパリパリになったけど、香ばしくて食感も楽しいしアッという間に食べちゃいましたwww
    • もえぴ
      冷凍ほうれん草凍ったまま入れて作りました! 簡単で美味しかったです!
    • チャンリンシャン
      カリッモチッ! チーズ苦手な息子もペロッと完食です。 夫は焦げが好き。
    • 未佳
      チーズが少しフライパンに付いてしまいましたが、美味しくできました
  • 「サバ味噌の冷やし混ぜうどん」のレシピ動画

    お手軽!時短献立♪
    サバ味噌の冷やし混ぜうどん

    サバ味噌缶を使ったさっぱりお手軽うどんのご紹介です!包丁も火も使わずに作れるので、暑い日や料理が面倒なときにもぴったりです♪【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      491kcal

    • 費用目安

      400前後

    冷凍うどん サバ缶[みそ煮] きゅうり しめじ めんつゆ[3倍濃縮] おろししょうが 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「海苔バタレンチンパスタ」のレシピ動画

    めんつゆで作る!
    海苔バタレンチンパスタ

    3.8

    (
    12件
    )

    レンジで完結10分で作れる簡単パスタのご紹介です♪仕上げのバターはオリーブオイルやごま油に変えても違った風味を楽しめます!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      492kcal

    • 費用目安

      100前後

    スパゲティ[1.6mm] 焼きのり 水 めんつゆ[3倍濃縮] 有塩バター 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まり
      2度目の水を加えるところまでやって冷蔵庫に入れました。各々が食べる時、レンジで600 W 8分で加熱しバターを乗せてもらいました。簡単にできて美味しかったです。
    • モコ
      早湯でパスタで作ったためかシャバシャバになってしまいました。味が薄かったので麺つゆを足しました。のりを消費できて良いのですが、3枚はやや多いのかと(^_^;) 海苔とバターは合いますね。
    • ティグル
      悪くないけど、ちょっと物足りない。
    • うさぎのママ🐰🌸
      レンジでやるのを勘違いしていて、普通にパスタを茹でてしまい、最初は失敗😔 写メはうまくいったやつ やっぱりレンチンより普通に茹でるレシピがあればそのほうがいいな💨
  • 「がんもの煮物」のレシピ動画

    簡単!
    がんもの煮物

    4.3

    (
    10件
    )

    甘めのお出汁がジュワーと染み出る、がんもどきの煮物です!出来立てもおいしいですが、冷ましてから食べるとより味が染み込みます。簡単に作れるのでぜひ試しください♪ 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      130kcal

    • 費用目安

      200前後

    がんもどき にんじん 絹さや だし汁 砂糖 みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ソース・アメリケーヌ
      がんもの煮物初めて作りました。がんもどき4個しかなかったので京がんもを買いました。にんじんは食べれないので、しいたけにしました。石づきをカットしてしいたけの軸も煮てみました。だし汁は調理手順3のポイントを使いました。美味しいですが全体的に味がうすかったです。
    • el
      魚入がんもで。絹さやはインゲンにして余ってたちくわも足した。みりん以外の調味料はかなり減らした。醤油小さじ1でもがんもとちくわの塩分で十分で、だしが効いて美味かった。砂糖もかなり減らしたけどみりん大さじ1だけで十分甘い。
    • さやか
      絹さやは無かったので。美味しかった
    • なお
      がんもがなくて、厚揚げで代用しました。おいしかった。
  • 「れんこんのおかか煮」のレシピ動画

    主材料ひとつ!
    れんこんのおかか煮

    4.5

    (
    25件
    )

    和食の副菜に最適な、おかかの旨みたっぷりの煮物レシピです。シンプルな味わいで箸休めにはもちろん、お弁当のおかずにもおすすめです。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      110kcal

    • 費用目安

      300前後

    れんこん しょうゆ かつお節 みりん 砂糖 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ちーママ
      メインのおかずにしたいくらい美味しい✨ もしかして…初めて星☆5つ!! 他のおかずを作りながらじっくり汁をとばして 😆お弁当用にも倍量(調味料も倍量)作りましたが、無くなりそう。
    • マメっち
      えりんぎ ごま加えてます 和風大好き 煮物大好きにはぴったりです!
    • まり
      簡単にできて美味しかったです。
    • ちぇりた
      こんにゃくを加えて作りました。 おかかが良い感じで普段れんこん料理を あまり食べない家族に好評でした。
  • 「ゴーヤーとかにかまぼこのポン酢サラダ」のレシピ動画

    パパッとお手軽♪
    ゴーヤーとかにかまぼこのポン酢サラダ

    ゴーヤーの苦味がクセになるサラダレシピをご紹介!かにかまぼこをプラスすると鮮やかに仕上がるのでおすすめです。ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      57kcal

    • 費用目安

      200前後

    かにかまぼこ ゴーヤー 玉ねぎ ポン酢しょうゆ ごま油 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「スポンジでチョコバナナケーキ」のレシピ動画

    お手軽おやつ♪
    スポンジでチョコバナナケーキ

    市販のスポンジケーキで作る簡単スイーツです!バナナはいちごやキウイなどお好みのフルーツ変えてアレンジを楽しめます♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      885kcal

    • 費用目安

      1300前後

    スポンジケーキ[15cm] バナナ 生クリーム 砂糖 チョコペン カラーチョコスプレー

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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