
こってり味でごはんがすすむ♪
青梗菜と卵のオイスター炒め青梗菜は茎の部分はくし形に切ることで食感を残しましょう♪ふんわり卵とオイスターソースのコクのある味つけがたまりません。
レビュー
- はなレビューを見てカニかま追加しました。彩りもよく美味しかったです。簡単だし、又作ります。
- akm簡単で美味しかったです。お弁当に入れるのにチンゲン菜と卵で彩りも良くなるので良かった!しめじが安かったので葉を入れる時に一緒に炒めました。
- ぷらなの副菜にぴったりです!味付けもそのままで問題ないですが、標題の「こってり」とまでは行かないかも。こってりが好みの方は、他の方のレビューにある通り、オイスターソースを増やすといいと思います。 たまごは固まり始めたらあまり混ぜないほうが、細かくなりすぎずに済みます。
- もちぐまレビュー参考に、かにかまと舞茸を追加しました。 かにかまをいれたことで味もプラスされて、濃いめに感じましたが美味しかったです。

簡単おいしい♪
基本のミネストローネ具沢山のミネストローネをご紹介♪野菜をたっぷりとれるのが嬉しいポイントです。お手軽に作れるので、ぜひお試しください!
レビュー
- たろ野菜がたっぷりとれてとっても美味しくできました! じゃがいもとにんじんは…炒めるだけでは柔らかくなるまで時間かかってしまったので、今度から先にレンジで3〜5分加熱しようと思います。
- Alazuli倍量で作りました。 とっても美味しかったです♪ ーメモー ベーコン 8枚 じゃがいも 2個 たまねぎ 1/2個 にんじん 1本 キャベツ 1/4カット トマト缶 1缶 オリーブオイル 大さじ1.5 ☆調味料 コンソメ 小さじ2 塩 小さじ1 水 600cc 煮込み時間 15分ちょい
- のえる切って煮るだけで難しいことが何もないので、とにかく簡単!にんじんはレンチンしてから入れたほうが火の通りが良かったかなと思います。薄力粉大2入れてとろみをつけたり、豆腐の上にかけてチーズ乗せてグラタン風にアレンジしたり、いろんな食べ方ができるので、忙しい時にたくさん作り置きしてます!!
- ひのキャベツではなく白菜を入れましたが、とても美味しくできました!またリピします!

食物繊維1人分4.1g♪
鶏ももと大根のモツ煮風鶏もも肉と大根を味噌で煮込んだ、ほっと落ち着くモツ煮風の一品です。こんにゃくは手でちぎることで表面積が増え、味がしみ込みやすくなるのがポイントです。※この献立はもち麦100gと白米2合で炊いたもち麦ごはん1人分150gを合わせた場合、食物繊維を9.6g摂れる献立となっています。お好みで発芽玄米やもち麦など栄養価の高い主食と合わせてお召し上がりください。【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
レビュー
- ヤックモックモツのめんどくさい下処理も無く、モツ煮っぽい味付けが楽しめて美味しかったです♪煮込み時間も短く簡単でご飯のお供にもお酒のツマミにももってこいでした♪

どろっとソースが絡む!
明太クリームうどんおうちで簡単!明太ソースがたっぷりと麺に絡んでたまらない♪お箸が進む、やみつきうどんをぜひお試しください。
レビュー
- まほろば円山今日のお昼は… 『明太クリームうどん』を作りました♥️ŧ‹"ŧ‹"(๑´༥`๑)ŧ‹"ŧ‹" おうどんモチモチしていて美味しかった~ŧ‹"ŧ‹"(๑´༥`๑)ŧ‹"ŧ‹"♥️ 明太クリームとおうどんが絡み合って 明太子だから辛さもあるのかな⁉️って思ったけど優しい味でした♥️
- りっちゃんクリームが濃厚で美味しかったです!
- あーちゃん小麦粉がダマになっちゃったのは少し残念だけど、味はすごくおいしかったです!
- かぇる冷凍小分け明太子を使って。 美味しかったですがちょっとしょっぱかったかも。 次作る時はコンソメと塩少なくします。 カイワレがなかったのでシソの千切りを添えましたがバッチリ合いました〇

1皿でバランスよし♪
ねぎ塩餃子の中身丼ザクザクのキャベツとひき肉の餃子の具を皮で包まずごはんにのせて丼にしました!たっぷりのねぎ塩ベースの味付けで食欲そそること間違いなし。レンジに任せてほったらかしできるのも手軽で嬉しいポイント♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
レビュー
- K休日のお昼ご飯に最適です(^^) 「豚ひき肉を加えてなじませる」の意味がよく分からなかったんですが、なじむぐらい混ぜないと加熱した後に片栗粉が容器の底にダマになってひっつきます(T-T)
- みこ簡単で美味しかったです。 子供もパクパク食べてくれました。
- ぶー確かに簡単で美味しかったです。
- かすみレンチンで簡単でおいしかったです!

絶品!
サバ缶ラーメン塩ラーメンにサバ缶をプラスするだけでワンランクアップ♪鯖の旨みがプラスされ、味にコクが出ます!簡単に作れるのでぜひお試しください。
レビュー
- まり家族バラバラで食べるので 、タッパーにトッピングを入れ 、インスタント塩ラーメンと一緒に 冷蔵庫に入れておきました。 食べる時、インスタント塩ラーメンを作ってトッピングを入れて食べてもらいました。簡単にできて美味しかったです
- キティーラーメンだけだとマンネリになりがちと思ってましたがサバ缶を入れる事で味は勿論カルシウムも摂れて卵も入って完璧👌でした🥰

さっぱり食べられる♪
カンパチのカルパッチョ(白ワインビネガー風味)カンパチのお刺身に爽やかな酸味の効いたお手製ドレッシングがよく合う!白ワインビネガーの風味でお酒にぴったりな味に仕上がります♪パパッと作れておいしいので、ぜひお試しください。
レビュー
- まりカンパチがなかったのでマグロを使いました 。ワインビネガー もなかったのでレモン酢を使っています 。それでも簡単にできて美味しかったです。

ザーサイ入り!
大根と高野豆腐のみそ炒め豆板醤を入れてピリ辛な大根と高野豆腐のみそ炒めをご紹介です!あっさりとした大根と高野豆腐をおつまみにもおすすめの1品に仕上げました♪こってりみそがごはんによく合い、食欲をそそる味わいです。
レビュー
- まりお弁当に入れました。ちょっと味が薄い気がしますが、ザーサイの香りがよかったです。
- あいばーザーサイなしなので本来の味ではないですが、お味噌の風味が美味しいです。
- kanaレシピ通りやったらおいしくなかった! のでちょっとずつ調味料足してよく炒めたら それなりになりました。 米は進みません。

手作りドレッシングで!
にんじんとかにかまぼこのフレンチサラダにんじんの歯応えがクセになるサラダレシピをご紹介!レモン汁の酸味を効かせたさっぱりドレッシングをかけてお召し上がりください。今日の一品にいかがでしょうか♪
レビュー
- Kシャキシャキで美味しいです(^^)

プレゼントにおすすめ♪
チョコマドレーヌチョコレート入りの濃厚なチョコマドレーヌレシピです。アーモンドプードルを生地に混ぜ込むことで生地がしっとりし、風味良く仕上がります♪バレンタインはもちろん手土産のお菓子としてもおすすめです。

