食物繊維1人分4.1g♪
鶏ももと大根のモツ煮風

鶏もも肉と大根を味噌で煮込んだ、ほっと落ち着くモツ煮風の一品です。こんにゃくは手でちぎることで表面積が増え、味がしみ込みやすくなるのがポイントです。※この献立はもち麦100gと白米2合で炊いたもち麦ごはん1人分150gを合わせた場合、食物繊維を9.6g摂れる献立となっています。お好みで発芽玄米やもち麦など栄養価の高い主食と合わせてお召し上がりください。【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。