デリッシュキッチン

旨味が溶け込んだ!
イカの炊き込みご飯

4.2

調理時間

90

費用目安

900前後

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素材の旨味で炊き込んだシンプルなご飯! ツウな美味しさをパパッと作れます♪ 今晩、旦那さんをびっくりさせてみませんか?

  • カロリー

    333kcal

  • 炭水化物

    63.7g

  • 脂質

    1g

  • たんぱく質

    12.6g

  • 糖質

    63.1g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】

手順

  1. 1

    スルメイカは足を内臓ごと取り出し、胴の軟骨を取り除く。目の下を切って上部分を切り落とし、くちばしを取り除く。胴はエンペラを取り外す。胴と足をよく洗ってキッチンペーパーで水気をふきとる。

  2. 2

    胴は1cm幅に切る。足は3cm幅に切り、付け根部分は2〜3本ずつに切り分ける。

  3. 3

    しょうがは千切りにする。細ねぎは小口切りにする。

  4. 4

    炊飯器の内釜に米、しょうが、みりん、しょうゆを入れ、2合の目盛りまで水を加える。軽く混ぜて米を平らにならす。

  5. 5

    イカをのせて広げ、通常炊飯する。

  6. 6

    炊きあがったら混ぜ合わせて器に盛り、細ねぎをのせる。

よくある質問

  • Q

    3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。

    A

    3合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。

レビュー

4.2

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