炊飯器におまかせ！
イカとトマトの炊き込みピラフ
具材をのせて炊飯するだけ！ おしゃれなおもてなしメニューの出来上がり！ パーティーや女子会にもぜひどうぞ。
- 調理時間 -
カロリー
356kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
イカはわたをとってよく洗う。
2.
胴は1cm幅、足は3cm長さに切る。
3.
トマトはヘタを取り、玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。
4.
釜に洗った米を入れてにんにく、塩を加え、2合の目盛りまで水を注ぎ、軽く混ぜる。
5.
玉ねぎ、イカ、トマトをのせて、通常通り炊飯する。
6.
炊き上がったらこしょう、オリーブオイル、粉チーズを加えて混ぜ合わせる。
