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切るとひょっこり!

ペンギンの飾り巻き

切るとペンギンが登場♪ かんぴょうが苦手な方はゆでたほうれん草でも代用可能できます! お子様も喜んで食べてくれること間違いなし!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    96kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり(4等分にした場合)

料理レシピ

材料 1本分

  • あたたかいごはん(酢飯用)120g
  • ゆかり小さじ1
  • 味付けかんぴょう4本(各5cm)
  • チーズかまぼこ1本
  • 焼きのり1.5枚
  • あたたかいごはん50g
  • ☆寿司酢
  • 砂糖小さじ1
  • 少々
  • 大さじ1

作り方

  1. 1.

    チーズかまぼこは縦半分に切る。 ボウルに☆を入れて混ぜる。あたたかいごはん(120g)を入れて切るように混ぜる。

  2. 2.

    別のボウルに残りのあたたかいご飯(50g)、ゆかりを入れて混ぜる。

  3. 3.

    焼きのりを切る。

  4. 4.

    焼きのり①にかんぴょうを各2本のせて手前から巻く(2本作る)

  5. 5.

    焼きのり②にチーズかまぼこを各1本をのせて手前から巻く。両端を切る(2本作る)

  6. 6.

    焼きのり③に酢飯(120g)を手前、奥1cm程空けて広げ、かんぴょう巻きを端から2cmほどのところに1本ずつのせる。中央にチーズかまぼこ巻きを重ね合わせてのせる。

  7. 7.

    手前から真ん中に向かって巻く。反対側も同様に巻く。

  8. 8.

    焼きのり④に7で巻いたものを中央にのせ、ゆかりごはんを中央のくぼみにのせ手前から奥に向かって巻く。

  9. 9.

    のりがしんなりしたら、ぬらした包丁で食べやすい大きさに切る。