オリーブオイルで作りました。おいしかったです！

菜の花はそのまま炒めるより少し先茹でしてからの方が調理しやすいかなと感じました。炒める時間を短縮できるし、色もきれいに保てるかなと思います😊味は美味しかったです❣️

以外にサッパリ味だと感じました。

少し辛かったです。 菜の花は炒め過ぎると良くないですね。

・太い茎は縦半分に切る ・オリーブオイルもおいしい

とても簡単でニンニクの匂いが食欲そそりました！ 食べるのが楽しみです♪

じゃこはしらすで代用。子供が食べるので鷹の爪はなしで作りました。簡単で美味しい１品です。