切り方で華やかに♪
フラワーカップ寿司
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調理時間
約30分
費用目安
500円前後
ハム、きゅうりをクルクル巻いてお花を作ります!卵そぼろが入ったご飯は色鮮やか♪お祝い事などのおもてなしにもぴったりです!
カロリー
243kcal
炭水化物
39.2g
脂質
4g
たんぱく質
9.1g
糖質
38.8g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
耐熱容器に卵、酒を入れてよく混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分30秒加熱する。泡立て器で混ぜる(卵そぼろ)。
ポイント
卵に火が通っていない場合は10秒から様子を見て加熱してください。
2
ボウルに★を入れて混ぜる(寿司酢)。
3
ボウルにごはん、寿司酢を入れて切るようにして混ぜる。卵そぼろを加えて混ぜ、冷ます(酢飯)。
4
きゅうりはへたを切り落とす。ピーラーで薄切りにする。縦向きにおき、手前から奥に向かって巻く。同様に計8個作る。
ポイント
きゅうりは縦半分に切った物を使っています。
5
ハムは半分に折り、折り目になっている方に包丁で2cmの切り込みを幅5mm間隔で入れる。縦におき、手前から奥に向かって巻く。つまようじで止める。同様に計8個作る。
6
カップに酢飯を盛り、きゅうり、ハムを飾る。
ポイント
ハムはつまようじを取りましょう。
レビュー
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