お箸が進む♪
鶏ひき肉と小松菜のゆず塩焼うどん
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調理時間
約20分
費用目安
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ゆずの皮を使った食欲そそる焼きうどんです。鶏肉の旨味がうどんに絡んでおいしさUP♪ぜひお試しください!
カロリー
381kcal
炭水化物
51g
脂質
11.4g
たんぱく質
17g
糖質
47.5g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小松菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。ゆずの皮は千切りにする。
2
耐熱容器にうどんを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで袋の表記時間通り加熱する。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、鶏ひき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
小松菜を加えて全体に油がまわるまで炒め、うどんを加えてほぐしながら炒める。酒、塩、こしょう、ゆずの皮を加えて炒め合わせる。
レビュー
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