1週間使い切り献立♪
小松菜とえのきのおひたし
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
小松菜とえのきで作る、おひたしのご紹介です♪レンジで作れるのが手軽で嬉しいポイント！シンプルな味付けで、飽きのこない一品です！計量カップを使えば、洗い物も少なく済みます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
20kcal
炭水化物
4.9g
脂質
0.2g
たんぱく質
2.3g
糖質
2.4g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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