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あっさりだしの♪

はんぺんと小松菜の煮浸し

ほっと温まる煮浸しをご紹介♪ 小松菜とえのきの歯ごたえとはんぺんの食感がたまらない♪ はんぺんにだしのきいたお汁がしみて絶品です!

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  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    76kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    はんぺんは一口大に切る。

  2. 2.

    小松菜は4㎝幅に切る。えのきは根元を切り落とし、半分に切って手でほぐす。

  3. 3.

    鍋に☆を入れて中火で煮立たせ、小松菜の茎、えのき、はんぺんを加えて2分程煮て、小松菜の葉を加えてふたをして弱火で2分しんなりとするまで煮る。