お浸しの人気レシピ・作り方80品(1/3ページ)

ジュワッと甘みあふれる！ 焼きねぎのお浸し

ねぎ サラダ油 めんつゆ(3倍濃縮) 水 白すりごま

レンジで簡単！ 豆苗と油揚げのお浸し

豆苗 油揚げ みりん しょうゆ 和風顆粒だし

とろ〜り濃厚♪ ニラと卵黄のごま油おひたし

ニラ 卵黄 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 白いりごま 水

ぽん酢でさっぱり♪ 丸ごとトマトのおひたし

トマト(中玉) ポン酢 和風顆粒だし 水 大葉

やみつきになるスピード副菜！ ささみとなめこのおひたし

ささみ[筋なし] なめこ 三つ葉 しょうゆ 砂糖 和風顆粒だし

素材一つで！ 焼き長芋のおひたし

長芋 サラダ油 かつお節 水 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし

シャキシャキの食感がクセになる♪ 水菜のおひたし

水菜 かつお節 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 水

もう一品欲しいときに！ ほうれん草と油揚げのお浸し

ほうれん草 油揚げ かつお節 しょうゆ 砂糖 和風顆粒だし 水

簡単に作れる！ ほうれん草とえのきのお浸し

ほうれん草 えのき かつお節 しょうゆ 砂糖 和風顆粒だし 水

旨味凝縮！ しめじのおひたし

しめじ 水 細ねぎ(刻み) みりん しょうゆ 砂糖 和風顆粒...

ホッとする味♪ 小松菜と厚揚げのおひたし

厚揚げ 小松菜 みりん 塩 しょうゆ 水 かつお節

さっぱり飽きないおいしさ♪ オクラのおひたし

オクラ おろししょうが かつお節 水 和風顆粒だし しょうゆ...

冷やしておいしさアップ♪ トマトと大葉のおひたし

トマト 大葉 めんつゆ[3倍濃縮] 和風顆粒だし 水

さっぱり涼やか♪ ささみとオクラのおひたし

ささみ オクラ しょうゆ 和風顆粒だし 水

簡単副菜！ 春菊としめじのおひたし

春菊 しめじ めんつゆ[3倍濃縮]

副菜にぴったり！ ゴーヤのおひたし

ゴーヤー かつお節 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 水

あと1品欲しい時に♪ かいわれとにんじんのおひたし

かいわれ にんじん かつお節 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 水

レンジ調理で時短！ 三つ葉と油揚げのおひたし

三つ葉 油揚げ 砂糖 めんつゆ（3倍濃縮） 水

桜えび入りで彩りもきれい♪ 白だしで作るオクラのお浸し

オクラ 桜えび[乾燥] 白だし 水

レンジで簡単♪ なすのおひたし

なす かつお節 しょうゆ 和風顆粒だし 水

覚えておきたい！ 小松菜のおひたし

小松菜 めんつゆ(3倍濃縮)(下味用) 水(下味用) 白いり...

めんつゆを使ってお手軽に！ ししとうと油揚げのおひたし

ししとう 油揚げ みょうが サラダ油 めんつゆ(3倍濃縮) ...

うまみがつまった♪ しいたけと小松菜の中華風おひたし

しいたけ 小松菜 ごま油 おろししょうが 酒 オイスターソー...

定番レシピ♪ ほうれん草の基本のおひたし

ほうれん草 かつお節 和風顆粒だし 水 しょうゆ 砂糖

上品な旨味♪ あさりとアスパラのおひたし

あさり(砂抜き済み) アスパラ 酒 しょうゆ からし

シャキシャキ！ チンゲン菜とじゃこのお浸し

チンゲン菜 ちりめんじゃこ しょうゆ ごま油 和風顆粒だし 水

酸味が程よい♪ 豆腐とピーマンの焼き浸し

木綿豆腐 ピーマン 片栗粉 サラダ油 めんつゆ[2倍濃縮] ...

おもてなしにも♪ ほうれん草とホタテ缶のおひたし

ほうれん草 ホタテ缶[フレーク] 酒 しょうゆ 水 かつお節

だしがしみてる♪ からし菜とえのきのおひたし

サラダからし菜 えのき めんつゆ(2倍濃縮) かつお節

ささっと作れる♪ ピーラーにんじんと大根のおひたし

大根 にんじん 塩 大葉 めんつゆ[3倍濃縮] 水

お助け副菜！ 小松菜としらすのおひたし

小松菜 しょうが しらす干し 水 みりん しょうゆ 和風顆粒...

さっぱり副菜♪ 小松菜となめこのおひたし

小松菜 なめこ めんつゆ[3倍濃縮] かつお節

じゅわ～っと広がる甘み♪ ミニトマトのおひたし

ミニトマト　 大葉 水 めんつゆ（3倍濃縮） 和風顆粒だし

箸休めに！ 菜の花の煮浸し

菜の花 みりん しょうゆ かつお節

レンジでささっと♪ ターサイとかにかまぼこの中華おひたし

ターサイ かにかまぼこ おろししょうが オイスターソース 鶏...

上品な味わい！ ナスとほうれん草のおひたし

なす ほうれん草 サラダ油 かつお節 砂糖 しょうゆ 和風顆...