DELISH KITCHEN
  1. お腹に嬉しい!蒸し大豆スムージー

お腹に嬉しい!

蒸し大豆スムージー

スムージーに蒸し大豆を加えることで、タンパク質、食物繊維がアップ! おいしい蒸し豆 蒸し大豆は水気を切らずに使えるから、そのままミキサーへ加えるだけでOK♪ バナナや小松菜、様々な食材でのアレンジが可能です♪

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つくった

  • 調理時間 約5分

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    バナナは適当な大きさにちぎりながらミキサーに入れる。蒸し大豆、豆乳、氷を加えて撹拌する。

    ポイント

    豆乳はよく冷えたものを使いましょう。

  2. 2.

    小松菜を加えるとグリーンスムージー風に仕上がります。