漬物アレンジ!
いぶりがっこ入りチャーハン
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
いつもと一味違うチャーハンはいかがでしょうか?いぶりがっこの香りがクセになる一品です♪ぜひお試しください!
カロリー
499kcal
炭水化物
79.8g
脂質
12.4g
たんぱく質
12.9g
糖質
77.5g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
いぶりがっこは7mm角に切る。ねぎは小口切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、溶き卵を加えて半熟状になるまで炒める。ごはんを加えてパラパラになるまで炒める。
3
いぶりがっこ、ねぎ、しょうゆを加えて全体を炒める。
レビュー
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(2件)
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