DELISH KITCHEN

漬物アレンジ!

いぶりがっこ入りチャーハン

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    499kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    79.8g

  • 脂質

    12.4g

  • たんぱく質

    12.9g

  • 糖質

    77.5g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

いつもと一味違うチャーハンはいかがでしょうか?いぶりがっこの香りがクセになる一品です♪ぜひお試しください!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    いぶりがっこは7mm角に切る。ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、溶き卵を加えて半熟状になるまで炒める。ごはんを加えてパラパラになるまで炒める。

  3. 3

    いぶりがっこ、ねぎ、しょうゆを加えて全体を炒める。

レビュー

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