DELISH KITCHEN

ごはんがすすむ♪

高菜と豚肉のピリ辛炒め

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    376kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    7.9g

  • 脂質

    28.6g

  • たんぱく質

    18.4g

  • 糖質

    5.3g

  • 塩分

    2.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お手軽に作れる炒め物レシピをご紹介!高菜漬けのシャキシャキした歯応えが豚肉、厚揚げとからみ、クセになる一品です。ピリ辛の味付けでお酒にも相性抜群なので、ぜひお試しください♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎは3cmの長さの斜め切りにする。

  2. 2

    厚揚げは食べやすい大きさにちぎる。

  3. 3

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    フライパンにごま油、豆板醤、高菜漬け入れて弱火で炒め、香りが出たら豚肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。厚揚げ、ねぎを加えてしんなりするまで炒める。

  5. 5

    ☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

-

(2件)
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