簡単おかず!
豚バラ肉ときのこの高菜炒め
高菜の塩気を効かせて調味料は少なめに♪忙しい日にもサクッと出来る!ご飯が止まらない一品です♪
カロリー
372kcal
炭水化物
8.6g
脂質
29.9g
たんぱく質
13g
糖質
5.7g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しめじは根元を切り落として、手で小さく分ける。
2
豚肉は3cm幅に切る。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて色が変わるまで中火で炒める。
4
3のフライパンにしめじを加えてしんなりとするまで炒め、高菜を加えてさらに1分ほど炒める。
5
4のフライパンに☆を加えて全体が馴染む程度に炒め合わせる。
そらまめ