レンジで簡単♪
高菜とささみの中華和え
4.0
(4件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
ごま油の香りと高菜のピリ辛さがやみつきに♪レンジで出来るのも嬉しいポイントです！ぜひお試し下さい。
カロリー
94kcal
炭水化物
3.7g
脂質
2.5g
たんぱく質
12.5g
糖質
2.3g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
耐熱皿にささみをのせ、酒をかける。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、粗熱をとる。食べやすい大きさにほぐす。蒸し汁は大さじ1取り分けておく。
2
ねぎは粗みじん切りにする。
3
ボウルにささみ、ねぎ、高菜漬け、☆を入れて混ぜる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.0
(4件)
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