簡単にすぐできる♪
オートミールごはんの作り方
調理時間
約5分
カロリー
-
費用目安
50円以内
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
人気のオートミールを米化(=まるでごはんのように仕上げる)して、さまざまな料理と合わせやすくしたレシピです！カレーと合わせたり、白米のかわりとしてもお使いいただけます。白米と比べると好みは分かれるかもしれませんが、ダイエットが気になるという方や、オートミールが気になっている方、手軽に試してみてはいかがでしょうか♪
手順
1
耐熱容器にオートミール、水を入れて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して混ぜる。
ポイント
ロールドオーツとクイックオーツを合わせて使用するとよりお米の食感に近づきますが、やわらかい仕上がりです。今回は1:1の割合で撮影をしています。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 私のはおそらくロールドオーツ。もう少し水を足しても良いのかなと思ったので用途で調整してみたいです。噛みごたえもあり美味しかったので活用したいです。今回は納豆をかけました。
シャケ（減塩努力）