DELISH KITCHEN

簡単にすぐできる♪
オートミールごはんの作り方

4.3

調理時間

5

費用目安

50以内

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人気のオートミールを米化(=まるでごはんのように仕上げる)して、さまざまな料理と合わせやすくしたレシピです!カレーと合わせたり、白米のかわりとしてもお使いいただけます。白米と比べると好みは分かれるかもしれませんが、ダイエットが気になるという方や、オートミールが気になっている方、手軽に試してみてはいかがでしょうか♪

材料 【1人分】

  • オートミール30g
  • 50cc

手順

  1. 1

    耐熱容器にオートミール、水を入れて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して混ぜる。

    ポイント

    ロールドオーツとクイックオーツを合わせて使用するとよりお米の食感に近づきますが、やわらかい仕上がりです。今回は1:1の割合で撮影をしています。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • シャケ(減塩努力)

    私のはおそらくロールドオーツ。もう少し水を足しても良いのかなと思ったので用途で調整してみたいです。噛みごたえもあり美味しかったので活用したいです。今回は納豆をかけました。

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