DELISH KITCHEN
簡単!オートミールの美味しい食べ方39選♪豊富なレシピをご紹介

簡単!オートミールの美味しい食べ方39選♪豊富なレシピをご紹介

作成日: 2024/03/01

更新日: 2024/07/08

オートミールを使ったレシピを簡単動画でご紹介。「オートミールおにぎり」や「オートミールで定番チャーハン」など39本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

目次

  1. 【おすすめ】簡単で美味しいオートミールの食べ方レシピ
    1. 5分で作れる!鮭茶漬け風オートミール粥
    2. お米の代わりに使う!オートミールおにぎり
    3. パラパラに仕上げる!オートミールで定番チャーハン
    4. レンジでふわふわ!オムライス風オートミール
    5. とろ〜りコク旨♪オートミールのトマトチーズリゾット
    6. ふんわり仕上がる♪豆腐とオートミールのお好み焼き
    7. 卵なしで作る!オートミール蒸しパン
    8. 満足感のある一品!オートミールココア
    9. ザクザク食感♪オートミールクッキー
    10. 簡単!豆乳のオーバーナイトオーツ
  2. 【ご飯系】簡単で美味しいオートミールの食べ方レシピ
    1. 白米を置き換え!オートミールライスのカレー
    2. 簡単にすぐできる♪オートミールごはんの作り方
    3. パパッと作れる!オートミール卵かけご飯
    4. 5分で完成!スープの素でオートミールチャーハン
    5. レンジで簡単♪オートミールの納豆キムチ丼
    6. レンジでお手軽レシピ♪豚ひき肉とキムチのオートミール炒飯
  3. 【リゾット・おかゆ・雑炊】簡単で美味しいオートミールの食べ方レシピ
    1. レンジで簡単!オートミールのマグカップリゾット
    2. 卵とチーズで濃厚!オートミールの豆乳チーズリゾット
    3. とろっとクリーミー!オートミールのチーズリゾット
    4. 優しい中華風♪オートミールと卵のお粥
    5. 薬味がたっぷり♪納豆入りオートミール雑炊
    6. 鍋ひとつでできる♪オートミールのチキンカレーリゾット
    7. 簡単ヘルシー!オートミールで明太お粥
    8. 濃厚でまろやか♪オートミールのカルボナーラ風リゾット
    9. まろやかスパイシー♪オートミールのカレーリゾット
  4. 【スープ】簡単で美味しいオートミールの食べ方レシピ
    1. オートミールで作る!レンジで野菜たっぷりクッパ風スープ
    2. 1杯で大満足!オートミール味噌汁
  5. 【おかず】簡単で美味しいオートミールの食べ方レシピ
    1. 簡単!熱々!オートミールグラタン
    2. お酒と一緒に食べたい!オートミールで作るキムチチヂミ
    3. おやつにもオススメ!オートミールナゲット
  6. 【スイーツ】簡単で美味しいオートミールの食べ方レシピ
    1. おうちで簡単!フライパンで作る自家製グラノーラ
    2. レンジで簡単♪ベーキングパウダーなしで作るオートミール蒸しパン
    3. 袋でらくらく成形♪ハニーオートミールクッキー
    4. 朝食におすすめ♪バナナのオートミールパンケーキ
  7. 【朝食にぴったり】簡単で美味しいオートミールの食べ方レシピ
    1. 濃厚とろとろ!ココアオートミールスムージー
    2. レンジで簡単!アップルシナモンポリッジ
    3. ひと晩おくだけ♪ベリーのオーバーナイツオーツ
    4. レンジでできる♪オートミールブリトー
    5. オートミールで作る!チーズナン風

【おすすめ】簡単で美味しいオートミールの食べ方レシピ


  • 「鮭茶漬け風オートミール粥」のレシピ動画

    5分で作れる!
    鮭茶漬け風オートミール粥

    4.3

    (
    16件
    )

    お茶漬けの素とご飯の代わりにオートミールを使って作る簡単レンジ粥レシピです。レンジで簡単に1人分が作れるのもうれしいポイント!朝食や小腹がすいた時におすすめです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      162kcal

    • 費用目安

      100前後

    オートミール 水 お茶漬けの素[海苔] 鮭フレーク 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オートミールおにぎり」のレシピ動画

    お米の代わりに使う!
    オートミールおにぎり

    4.7

    (
    7件
    )

    ごはんは使わず、オートミールをごはんに見立てて作るおにぎりの作り方です。オートミールは水を加えてレンジ加熱することで米化し、ごはんに近い状態になります。種類はクイックオーツがおすすめです。具材はお好みのもので作れ、ふりかけでも作れます♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      168kcal

    • 費用目安

      200前後

    オートミール 水 鮭フレーク しょうゆ ごま油 焼きのり

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オートミールで定番チャーハン」のレシピ動画

    パラパラに仕上げる!
    オートミールで定番チャーハン

    4.1

    (
    65件
    )

    オートミールで作るチャーシュー、ねぎ、卵を使ったシンプルなチャーハンです。オートミールはレンジを使ってふやかしてからお米と同じように調理します。焼き付けてから炒め、パラパラに仕上げましょう!オートミールがチャーハンの味付けによく合います♪チャーシューはハムやソーセージで代用できます。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      551kcal

    • 費用目安

      300前後

    オートミール チャーシュー 溶き卵 長ねぎ 鶏ガラスープの素 水 しょうゆ 塩こしょう サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オムライス風オートミール」のレシピ動画

    レンジでふわふわ!
    オムライス風オートミール

    4.5

    (
    49件
    )

    マグカップに材料を入れてチンしたら出来上がり♪朝ごはんなどに活躍するレシピです!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      363kcal

    • 費用目安

      100前後

    オートミール ウインナー 溶き卵 牛乳 水 ケチャップ ケチャップ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オートミールのトマトチーズリゾット」のレシピ動画

    とろ〜りコク旨♪
    オートミールのトマトチーズリゾット

    4.3

    (
    38件
    )

    トマトの旨味が染み込んだオートミールに、チーズがたっぷりからんでたまらない一品!お好みの野菜やきのこを使ってアレンジもお楽しみください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      425kcal

    • 費用目安

      300前後

    オートミール ベーコン 玉ねぎ エリンギ オリーブオイル ピザ用チーズ トマトジュース[無塩] コンソメ 塩 こしょう パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豆腐とオートミールのお好み焼き」のレシピ動画

    ふんわり仕上がる♪
    豆腐とオートミールのお好み焼き

    4.3

    (
    8件
    )

    オートミールと絹豆腐を使ったお好み焼きレシピをご紹介!絹豆腐を加えることでふわふわに仕上がります♪お好きな具材と組み合わせてぜひ試してみてください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      709kcal

    • 費用目安

      500前後

    キャベツ 桜えび[乾燥] 揚げ玉 サラダ油 オートミール 絹豆腐 卵 和風顆粒だし お好み焼きソース マヨネーズ かつお節 青のり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オートミール蒸しパン」のレシピ動画

    卵なしで作る!
    オートミール蒸しパン

    レンジで作れるオートミールの蒸しパン風レシピのご紹介!あたたかいうちにぜひお召し上がりください。お好みではちみつをかけたりクリームチーズを添えたりしてもおすすめです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      66kcal

    • 費用目安

      100前後

    オートミール(粉末) ベーキングパウダー 砂糖 牛乳

    • ※1切れ分あたり(6等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オートミールココア」のレシピ動画

    満足感のある一品!
    オートミールココア

    オートミール入りのホットココアレシピのご紹介!オートミール入りで満腹感もあり、ココアの風味で深みのある美味しさに仕上がります。おやつや朝食にもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      217kcal

    • 費用目安

      200前後

    オートミール 水 ミルクココアパウダー 無調整豆乳

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オートミールクッキー」のレシピ動画

    ザクザク食感♪
    オートミールクッキー

    4.3

    (
    61件
    )

    オートミールがたっぷりと入った食べ応えのあるクッキーのご紹介です。混ぜてオーブンで焼き上げるだけなので作り方はとても簡単です。お好みで他のドライフルーツを入れても美味しいですよ。今日のおやつに作ってみてはいかがでしょうか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      121kcal

    • 費用目安

      500前後

    オートミール 無塩バター 溶き卵 はちみつ 薄力粉 レーズン シナモンパウダー

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豆乳のオーバーナイトオーツ」のレシピ動画

    簡単!
    豆乳のオーバーナイトオーツ

    前の夜に仕込めば翌朝はお好みのフルーツなどをのせるだけ!忙しい朝に嬉しい一品です♪

    • 調理時間

      半日

    • カロリー

      314kcal

    • 費用目安

      300前後

    オートミール 無調整豆乳 バナナ ミックスベリー[冷凍] ミント メープルシロップ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【ご飯系】簡単で美味しいオートミールの食べ方レシピ


  • 「オートミールライスのカレー」のレシピ動画

    白米を置き換え!
    オートミールライスのカレー

    カレーのお供にオートミールはいかがでしょうか?レンジで簡単に作れるので時短にもなりますよ!カレーをレトルトにするとさらに時短に。忙しい時におすすめです♪白米を炊くより簡単に作れてカレーとの相性も良いので是非お試しください♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      490kcal

    • 費用目安

      300前後

    合いびき肉 玉ねぎ カレールウ 水 サラダ油 オートミール 水 パセリ[乾燥]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オートミールごはんの作り方」のレシピ動画

    簡単にすぐできる♪
    オートミールごはんの作り方

    4.3

    (
    3件
    )

    人気のオートミールを米化(=まるでごはんのように仕上げる)して、さまざまな料理と合わせやすくしたレシピです!カレーと合わせたり、白米のかわりとしてもお使いいただけます。白米と比べると好みは分かれるかもしれませんが、ダイエットが気になるという方や、オートミールが気になっている方、手軽に試してみてはいかがでしょうか♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      50以内

    オートミール 水

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オートミール卵かけご飯」のレシピ動画

    パパッと作れる!
    オートミール卵かけご飯

    3.6

    (
    3件
    )

    オートミールをレンジで加熱して卵かけご飯にアレンジ!手軽に満足感のある一品が出来上がります。お好みで納豆をかけたり、様々なアレンジもお楽しみください!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      209kcal

    • 費用目安

      100前後

    オートミール 卵 水 しょうゆ かつお節 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「スープの素でオートミールチャーハン」のレシピ動画

    5分で完成!
    スープの素でオートミールチャーハン

    4.8

    (
    6件
    )

    カップスープの素で味付けをします!とっても簡単なのに満足感のある一品です♪レンジで簡単に一人分が作れるので、パパッとランチにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      312kcal

    • 費用目安

      100前後

    オートミール 溶き卵 カップスープの素[オニオン] 水 オリーブオイル 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オートミールの納豆キムチ丼」のレシピ動画

    レンジで簡単♪
    オートミールの納豆キムチ丼

    4.5

    (
    4件
    )

    ご飯の代わりにオートミールで作る納豆キムチ丼をご紹介します。オートミールはレンジで加熱するので簡単!忙しいときやささっとランチをすませたい時にもおすすめの一品です♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      347kcal

    • 費用目安

      100前後

    オートミール 納豆[たれ付き] キムチ ごま油 水 卵黄

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚ひき肉とキムチのオートミール炒飯」のレシピ動画

    レンジでお手軽レシピ♪
    豚ひき肉とキムチのオートミール炒飯

    4.1

    (
    12件
    )

    簡単に作れて満足感のあるレシピをご紹介。レンジでパパッと一人分が作れるのも嬉しいポイントです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      418kcal

    • 費用目安

      200前後

    オートミール 豚ひき肉 溶き卵 キムチ 水 ごま油 酒 しょうゆ 塩こしょう 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【リゾット・おかゆ・雑炊】簡単で美味しいオートミールの食べ方レシピ


  • 「オートミールのマグカップリゾット」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    オートミールのマグカップリゾット

    4.5

    (
    27件
    )

    マグカップで作る、お手軽なオートミールリゾットです!包丁、まな板いらずであっという間に作れるので、朝食や忙しい日のランチに是非お試しください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      364kcal

    • 費用目安

      200前後

    オートミール ソーセージ ミックスベジタブル[冷凍] 牛乳 水 粉チーズ コンソメ 塩 こしょう

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オートミールの豆乳チーズリゾット」のレシピ動画

    卵とチーズで濃厚!
    オートミールの豆乳チーズリゾット

    3.7

    (
    8件
    )

    オートミールのリゾットレシピをご紹介します。豆乳であっさりだけど、卵とチーズが濃厚で満足感のある一品です!卵はすぐに固まってしまうので、余熱で火を通すのがとろとろのリゾットになるコツです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      396kcal

    • 費用目安

      200前後

    オートミール 溶き卵 調製豆乳 ピザ用チーズ 塩 コンソメ 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オートミールのチーズリゾット」のレシピ動画

    とろっとクリーミー!
    オートミールのチーズリゾット

    4.6

    (
    123件
    )

    オートミールで作るリゾットのご紹介です。炒めた具材にオートミールをそのまま加えて煮込むだけ♪やわらかくなったオートミールにチーズがとろっとからみ、牛乳を使うことでよりクリーミーに仕上がります!オートミールの香ばしさにマイルドな味付けがぴったりです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      484kcal

    • 費用目安

      300前後

    オートミール ベーコン 玉ねぎ しめじ オリーブオイル ピザ用チーズ 塩こしょう 水 牛乳 コンソメ パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オートミールと卵のお粥」のレシピ動画

    優しい中華風♪
    オートミールと卵のお粥

    4.3

    (
    117件
    )

    ごはんの代わりにオートミールを使った卵のお粥です。鶏がらスープの素を使った中華風の優しい塩味で、朝食や夜食におすすめ!お米から作るお粥より短い時間で作れ、オートミール初心者の方でも作りやすい一品です♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      212kcal

    • 費用目安

      100前後

    オートミール 溶き卵 長ねぎ 水 鶏ガラスープの素 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「納豆入りオートミール雑炊」のレシピ動画

    薬味がたっぷり♪
    納豆入りオートミール雑炊

    3.6

    (
    3件
    )

    オートミールを使った雑炊レシピをご紹介♪納豆と一緒に薬味をたっぷりと入れ、香り高く仕上げます。お好みで卵を加えるのもおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      232kcal

    • 費用目安

      200前後

    オートミール 納豆 細ねぎ しょうが(薄切り) 刻みのり ごま油 水 和風顆粒だし 塩 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オートミールのチキンカレーリゾット」のレシピ動画

    鍋ひとつでできる♪
    オートミールのチキンカレーリゾット

    4.5

    (
    28件
    )

    オートミールを使ったカレーリゾットをご紹介します。鍋ひとつでできるお手軽レシピなので、ひとりランチなどにおすすめです♪膨らんだオートミールにカレーがからみ、さらにゴロッとした鶏肉で大満足の一品です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      519kcal

    • 費用目安

      200前後

    オートミール 鶏もも肉 玉ねぎ しめじ サラダ油 塩こしょう 水 カレールウ パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オートミールで明太お粥」のレシピ動画

    簡単ヘルシー!
    オートミールで明太お粥

    4.1

    (
    21件
    )

    お米の代わりにオートミールでお粥風の一品を作ってみませんか。すぐに柔らかくふやけるので、忙しい朝にもぴったりです。ピリ辛の明太子と大葉のさわやかな香りが良く合うおいしさ♪朝ご飯はもちろん、お酒の締めにも向いています。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      171kcal

    • 費用目安

      200前後

    卵 明太子 大葉 水 オートミール 顆粒和風だし しょうゆ

    • ※1人分あたり(3人分の場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オートミールのカルボナーラ風リゾット」のレシピ動画

    濃厚でまろやか♪
    オートミールのカルボナーラ風リゾット

    4.3

    (
    17件
    )

    オートミールで作るカルボナーラ風のリゾットです!生クリーム不使用でも卵とチーズのコクが合わさり、濃厚で満足感のある味わいに仕上がります♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      476kcal

    • 費用目安

      300前後

    オートミール 卵白 ベーコン おろしにんにく オリーブオイル 水 牛乳 粉チーズ 塩 卵黄 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オートミールのカレーリゾット」のレシピ動画

    まろやかスパイシー♪
    オートミールのカレーリゾット

    4.3

    (
    16件
    )

    オートミールで作る簡単カレーリゾットをご紹介!トッピングに卵をのせたり、具材はお好みでアレンジ自在です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      369kcal

    • 費用目安

      200前後

    オートミール ソーセージ 玉ねぎ コーン[冷凍] オリーブオイル 水 カレー粉 コンソメ 塩 こしょう パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【スープ】簡単で美味しいオートミールの食べ方レシピ


  • 「レンジで野菜たっぷりクッパ風スープ」のレシピ動画

    オートミールで作る!
    レンジで野菜たっぷりクッパ風スープ

    4.1

    (
    23件
    )

    お米の代わりにオートミールを使って作る、クッパ風スープです。レンジで加熱するだけなのでとっても簡単!忙しい朝や小腹がすいた時におすすめの一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      314kcal

    • 費用目安

      100前後

    オートミール 豚ひき肉 卵 ニラ もやし キムチ ごま油 白いりごま 水 鶏ガラスープの素 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オートミール味噌汁」のレシピ動画

    1杯で大満足!
    オートミール味噌汁

    いつもの味噌汁にオートミールをプラス!オートミールを加えるだけて食べ応えがあり、腹持ちのいい一品になります。簡単にできるので、忙しい日の朝食にもおすすめです。味噌汁の具材はお好みでアレンジしてお召し上がりください♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      108kcal

    • 費用目安

      100前後

    オートミール 絹豆腐 わかめ[乾燥] 水 和風顆粒だし みそ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【おかず】簡単で美味しいオートミールの食べ方レシピ


  • 「オートミールグラタン」のレシピ動画

    簡単!熱々!
    オートミールグラタン

    4.5

    (
    39件
    )

    オートミールのとろみを生かしたホワイトソース不使用の簡単グラタン風です!オートミールは具材と一緒にレンジで加熱しておけば、あとはトースターで焼くだけ♪オートミールの風味や食感でマカロニグラタンとは違った味わいを楽しめます!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      503kcal

    • 費用目安

      500前後

    オートミール ソーセージ 玉ねぎ マッシュルーム 有塩バター ピザ用チーズ 牛乳 水 コンソメ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オートミールで作るキムチチヂミ」のレシピ動画

    お酒と一緒に食べたい!
    オートミールで作るキムチチヂミ

    4.2

    (
    14件
    )

    オートミールを使ったチヂミレシピをご紹介します。多めの油で焼くことでカリッとした仕上がりになります♪ぜひお試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      292kcal

    • 費用目安

      300前後

    オートミール 溶き卵 ピザ用チーズ キムチ ニラ 鶏ガラスープの素 水 ごま油 しょうゆ 酢 ラー油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オートミールナゲット」のレシピ動画

    おやつにもオススメ!
    オートミールナゲット

    4.1

    (
    19件
    )

    絹豆腐をたくさん加えて優しい味わいのナゲットに仕上げました!お好みでケチャップなどを添えてお召し上がり下さい♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      396kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏ひき肉[もも] オートミール 絹豆腐 片栗粉 パセリ(刻み) サラダ油 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【スイーツ】簡単で美味しいオートミールの食べ方レシピ


  • 「フライパンで作る自家製グラノーラ」のレシピ動画

    おうちで簡単!
    フライパンで作る自家製グラノーラ

    3.7

    (
    4件
    )

    オーブンを使わずにフライパンで作るグラノーラをご紹介します!朝食に牛乳やヨーグルトと一緒に食べるのはもちろん、そのまま食べても美味しいのでおやつにもおすすめです。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      1262kcal

    • 費用目安

      600前後

    オートミール 米粉 ミックスナッツ ドライフルーツミックス パンプキンシード 塩 はちみつ 太白ごま油

    • ※全量分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ベーキングパウダーなしで作るオートミール蒸しパン」のレシピ動画

    レンジで簡単♪
    ベーキングパウダーなしで作るオートミール蒸しパン

    3.8

    (
    5件
    )

    ベーキングパウダーを使わずに作るオートミールの蒸しパンをご紹介します!ベーキングパウダーが入っていないことでムチっとした食感でずっしりと満足感のある蒸しパンに仕上がります。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      127kcal

    • 費用目安

      200前後

    オートミール(粉末) 卵 牛乳 はちみつ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ハニーオートミールクッキー」のレシピ動画

    袋でらくらく成形♪
    ハニーオートミールクッキー

    4.4

    (
    55件
    )

    はちみつで作るシンプルな味わいのオートミールクッキーを作ります♪丸めたり、型を使ったりせず、袋で簡単に作りましょう!すぐに作れるので小腹がすいた時にもおすすめです。

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      45kcal

    • 費用目安

      300前後

    クイックオーツ はちみつ オリーブオイル 無調整豆乳 塩

    • ※1枚分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「バナナのオートミールパンケーキ」のレシピ動画

    朝食におすすめ♪
    バナナのオートミールパンケーキ

    4.5

    (
    23件
    )

    バナナを生地に加えた優しい甘味のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。牛乳は無調整豆乳に替えてもお作りいただけます。朝食やおやつにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      316kcal

    • 費用目安

      300前後

    バナナ オートミール 卵 牛乳 サラダ油 メープルシロップ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【朝食にぴったり】簡単で美味しいオートミールの食べ方レシピ


  • 「ココアオートミールスムージー」のレシピ動画

    濃厚とろとろ!
    ココアオートミールスムージー

    4.6

    (
    5件
    )

    バナナの甘さで作る飲みごたえ抜群のオートミールスムージーをご紹介します!さっと作れるので朝ごはんにおすすめです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      210kcal

    • 費用目安

      100前後

    オートミール バナナ 無調整豆乳 純ココア カカオニブ

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「アップルシナモンポリッジ」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    アップルシナモンポリッジ

    4.2

    (
    5件
    )

    イギリスや北欧で定番の朝食、ポリッジ(porridge)とはおかゆのような料理です。オートミールを牛乳で煮るのが一般的。今回は火を使わずにレンジ加熱で作る簡単レシピをご紹介します。一品で満足感があり、朝食にぴったり!りんごのコンポートをお好みのジャムに変えると、より手軽に作ることができて忙しい朝にもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      299kcal

    • 費用目安

      100前後

    オートミール 牛乳 水 シナモンパウダー りんご 砂糖 レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ベリーのオーバーナイツオーツ」のレシピ動画

    ひと晩おくだけ♪
    ベリーのオーバーナイツオーツ

    3.6

    (
    5件
    )

    ギリシャヨーグルトとオートミールを混ぜて冷蔵庫に入れて一晩おきます♪仕上げのミックスベリーはナッツやバナナなどお好みのものに変えてもお作りいただけます!

    • 調理時間

      半日

    • カロリー

      255kcal

    • 費用目安

      200前後

    オートミール ギリシャヨーグルト[無糖] ミックスベリー[冷凍] はちみつ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「オートミールブリトー」のレシピ動画

    レンジでできる♪
    オートミールブリトー

    4.0

    (
    5件
    )

    難しく思われがちなブリトーをオートミールで簡単アレンジ♪オートミールは粉砕なしで作れるので手軽にでき、ぷちぷちとした食感を楽しめます。レンジで火を使わずに作れるのも嬉しいポイントです!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      156kcal

    • 費用目安

      300前後

    オートミール 水 卵 オリーブオイル ハム スライスチーズ

    • ※1本分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「チーズナン風」のレシピ動画

    オートミールで作る!
    チーズナン風

    4.1

    (
    6件
    )

    オートミールを使ってチーズナン風を作りましょう!こんがりきつね色に焼いたもちもちの生地の中からチーズが溶け出し、食欲をそそります。カレーとの相性はもちろん、はちみつをかけて食べるのもおすすめです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      274kcal

    • 費用目安

      200前後

    オートミール 塩 薄力粉 ベーキングパウダー 水 ピザ用チーズ オリーブオイル

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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