簡単♪オートミールの美味しい食べ方38選！豊富なレシピをご紹介

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  425kcal

• 費用目安

  300円前後

オートミール ベーコン 玉ねぎ エリンギ オリーブオイル ピザ用チーズ トマトジュース[無塩] コンソメ 塩 こしょう パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約半日

• カロリー

  314kcal

• 費用目安

  300円前後

オートミール 無調整豆乳 バナナ ミックスベリー[冷凍] ミント メープルシロップ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  476kcal

• 費用目安

  300円前後

オートミール 卵白 ベーコン おろしにんにく オリーブオイル 水 牛乳 粉チーズ 塩 卵黄 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  162kcal

• 費用目安

  100円前後

オートミール 水 お茶漬けの素[海苔] 鮭フレーク 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  168kcal

• 費用目安

  200円前後

オートミール 水 鮭フレーク しょうゆ ごま油 焼きのり

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  551kcal

• 費用目安

  300円前後

オートミール チャーシュー 溶き卵 長ねぎ 鶏ガラスープの素 水 しょうゆ 塩こしょう サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  363kcal

• 費用目安

  100円前後

オートミール ウインナー 溶き卵 牛乳 水 ケチャップ ケチャップ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  709kcal

• 費用目安

  500円前後

キャベツ 桜えび[乾燥] 揚げ玉 サラダ油 オートミール 絹豆腐 卵 和風顆粒だし お好み焼きソース マヨネーズ かつお節 青のり

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  66kcal

• 費用目安

  100円前後

オートミール(粉末) ベーキングパウダー 砂糖 牛乳

• ※1切れ分あたり(6等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  121kcal

• 費用目安

  500円前後

オートミール 無塩バター 溶き卵 はちみつ 薄力粉 レーズン シナモンパウダー

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  347kcal

• 費用目安

  100円前後

オートミール 納豆[たれ付き] キムチ ごま油 水 卵黄

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  490kcal

• 費用目安

  300円前後

合いびき肉 玉ねぎ カレールウ 水 サラダ油 オートミール 水 パセリ[乾燥]

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  209kcal

• 費用目安

  100円前後

オートミール 卵 水 しょうゆ かつお節 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  418kcal

• 費用目安

  200円前後

オートミール 豚ひき肉 溶き卵 キムチ 水 ごま油 酒 しょうゆ 塩こしょう 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  312kcal

• 費用目安

  100円前後

オートミール 溶き卵 カップスープの素[オニオン] 水 オリーブオイル 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  -

• 費用目安

  50円以内

オートミール 水

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  1262kcal

• 費用目安

  600円前後

オートミール 米粉 ミックスナッツ ドライフルーツミックス パンプキンシード 塩 はちみつ 太白ごま油

• ※全量分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  210kcal

• 費用目安

  100円前後

オートミール バナナ 無調整豆乳 純ココア カカオニブ

• ※1杯分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  299kcal

• 費用目安

  100円前後

オートミール 牛乳 水 シナモンパウダー りんご 砂糖 レモン汁

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約半日

• カロリー

  255kcal

• 費用目安

  200円前後

オートミール ギリシャヨーグルト[無糖] ミックスベリー[冷凍] はちみつ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  156kcal

• 費用目安

  300円前後

オートミール 水 卵 オリーブオイル ハム スライスチーズ

• ※1本分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  274kcal

• 費用目安

  200円前後

オートミール 塩 薄力粉 ベーキングパウダー 水 ピザ用チーズ オリーブオイル

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  127kcal

• 費用目安

  200円前後

オートミール(粉末) 卵 牛乳 はちみつ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  45kcal

• 費用目安

  300円前後

クイックオーツ はちみつ オリーブオイル 無調整豆乳 塩

• ※1枚分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  217kcal

• 費用目安

  200円前後

オートミール 水 ミルクココアパウダー 無調整豆乳

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  364kcal

• 費用目安

  200円前後

オートミール ソーセージ ミックスベジタブル[冷凍] 牛乳 水 粉チーズ コンソメ 塩 こしょう

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  396kcal

• 費用目安

  200円前後

オートミール 溶き卵 調製豆乳 ピザ用チーズ 塩 コンソメ 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  484kcal

• 費用目安

  300円前後

オートミール ベーコン 玉ねぎ しめじ オリーブオイル ピザ用チーズ 塩こしょう 水 牛乳 コンソメ パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  519kcal

• 費用目安

  200円前後

オートミール 鶏もも肉 玉ねぎ しめじ サラダ油 塩こしょう 水 カレールウ パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  369kcal

• 費用目安

  200円前後

オートミール ソーセージ 玉ねぎ コーン[冷凍] オリーブオイル 水 カレー粉 コンソメ 塩 こしょう パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  314kcal

• 費用目安

  100円前後

オートミール 豚ひき肉 卵 ニラ もやし キムチ ごま油 白いりごま 水 鶏ガラスープの素 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  108kcal

• 費用目安

  100円前後

オートミール 絹豆腐 わかめ[乾燥] 水 和風顆粒だし みそ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  292kcal

• 費用目安

  300円前後

オートミール 溶き卵 ピザ用チーズ キムチ ニラ 鶏ガラスープの素 水 ごま油 しょうゆ 酢 ラー油 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  503kcal

• 費用目安

  500円前後

オートミール ソーセージ 玉ねぎ マッシュルーム 有塩バター ピザ用チーズ 牛乳 水 コンソメ 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  396kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏ひき肉[もも] オートミール 絹豆腐 片栗粉 パセリ(刻み) サラダ油 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  212kcal

• 費用目安

  100円前後

オートミール 溶き卵 長ねぎ 水 鶏ガラスープの素 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  232kcal

• 費用目安

  200円前後

オートミール 納豆 細ねぎ しょうが(薄切り) 刻みのり ごま油 水 和風顆粒だし 塩 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  171kcal

• 費用目安

  200円前後

卵 明太子 大葉 水 オートミール 顆粒和風だし しょうゆ

• ※1人分あたり(3人分の場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。