DELISH KITCHEN

スチームオーブンレンジでつくる

タンドリーポーク

  • 調理時間

    60

  • カロリー

    -

  • 費用目安

    -

  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

スチームオーブンレンジ ビストロでつくる、タンドリーポークのレシピを紹介します。

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材料 【4人分】

  • 豚こま切れ肉 500g
  • 片栗粉大さじ1
  • ☆調味料
  • ヨーグルト[無糖] 大さじ5
  • おろししょうが1かけ分
  • おろしにんにく1かけ分
  • カレー粉大さじ1
  • 小さじ1
  • こしょう少々
  • はちみつ小さじ1

手順

  1. 1

    豚肉は片栗粉を全体にまぶす。12等分にし、ぎゅっと丸めてボール状にする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、1を加えて全体にからめる。表面に密着するようにラップをして冷蔵庫で30分ほどおく。

  3. 3

    ヒートグリル皿に2を並べてビストロの上段に入れ、【料理集】→【番号で選ぶ】→【No.66】→【4人分】を選んで加熱する。

レビュー

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