1/2日分のビタミンB1が摂れる！
豚肉の大根おろしのネギだく丼
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
800円前後
豚肉と大根おろしを使ったさっぱり味の丼はいかがでしょうか？たれににんにくを入れることでパンチが効いた味になります。お好みで一味唐辛子やラー油をかけるのもおすすめです♪
カロリー
666kcal
炭水化物
82.3g
脂質
23g
たんぱく質
26.3g
糖質
80.1g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- ごはんどんぶり2杯(400g)
- 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 200g
- 大根 200g
- 細ねぎ 5本
- ☆ポン酢だれ
- おろしにんにく小さじ1/3
- ポン酢しょうゆ大さじ4
- ごま油大さじ1/2
- 塩こしょう少々
