DELISH KITCHEN

二日酔いの朝でも♪

みぞれ雑炊

3.3

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    509kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    93.7g

  • 脂質

    6.7g

  • たんぱく質

    14g

  • 糖質

    88.1g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

食欲がない朝にもさらっと食べられる雑炊♪ 大根おろし、しょうがでさっぱり♪ 卵は火を通しすぎないでふわふわに仕上げるのがポイント!

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    大根はすりおろし、水気を軽く絞る(汁はとっておく)。ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に☆を入れて混ぜ、白ごはん、しょうが、大根おろしの汁(大さじ3)を加えて混ぜ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで3〜5分加熱する。

    ポイント

    やさしい味わいに仕上がります。お好みで塩の量を調整してください。

  3. 3

    溶き卵を流し入れて、全体を軽く混ぜ、ラップをし、余熱で2分おく。器に盛り、大根おろし、ねぎをのせる。

レビュー

3.3

※レビューはアプリから行えます
  • レンジでなく鍋に材料全部入れて作りました。味が薄かったので、追いダシ醤油をかけました。
  • キャサリン

    朝ごはんに作りました。大根おろしと混ぜて食べました。夏に作って食べたため大根おろしが苦かったです。あと生姜が辛かったです。

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