疲れたカラダに

疲れた体をサポートするビタミンB1が積極的に摂れるレシピをご用意しました。＜疲れた体をサポートするレシピの考え方＞ ■ビタミンB1を積極的にとり入れ、疲れ気味をサポートするレシピを考案しています。 ■ビタミンB1は1人分あたり0.42mg/食以上に設定しています。(※) ※日本人の食事摂取基準(2015年版)のビタミンB1の推奨量は、30〜49歳男性が1.4mg/日以上、30〜49歳女性が1.1mg/日以上と定めています。