大根おろしでさっぱり！
鶏もも肉のみぞれのっけ丼
ジューシーな鶏もも肉と大根おろしに 染み込んだたれがよく合う！ ランチに簡単どんぶりはいかがでしょうか。
カロリー
640kcal
炭水化物
89g
脂質
17.9g
たんぱく質
23.6g
糖質
86.3g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
大根はすりおろして軽くしぼって水気をきる。水菜は3cm程度に切る。大葉は千切りにする。
2
鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょう、片栗粉をまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏もも肉を入れて両面に焼き色がつくまで中火で焼く
4
大根おろし、★を加えてからめる 器に白ごはん、水菜を盛り、鶏もも肉、大葉をのせる。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- レシピ通り作りました。 美味しい！ 鶏肉をカリッとさせたかったので、片栗粉プラス小麦粉を鶏肉にまぶしました。 しっかり焼くとかなり油が飛びます。
ぽん
ご飯に乗せずに分けて食べました ニンニクを多めに入れたので、さっぱりしつつスタミナ満点な感じに仕上がり美味しかったですおひよ
味付けはレシピの2倍でにんにくはたっぷりにして、汗かく時期に力仕事してる夫仕様に仕上げました！ とても美味しくて夫からも大好評でした！
とも