パパっと！1人飯♪
豚肉とレモンのおろし丼
豚肉が余った時や、ひとりでパパっと食べたい時に おすすめの、簡単さっぱり丼です！ 豚肉のこってりさも、レモンとおろしでさっぱりと食べられます♪
- 調理時間 約5分
カロリー
591kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 1人分
作り方
1.
ボウルに豚肉、☆を入れて混ぜる。
2.
大根は皮をむいておろし、ボウルに★を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、混ぜる。
3.
レモンは薄切りにする。
4.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。 肉の色が変わったら、レモンを加えてさっと炒める。器にあたたかいごはん、レモン豚肉を盛り、おろしだれをかける。
レビュー
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