市販のルウで作る!
大根おろしカレー
大根と人参をすりおろしてカレーに入れることで野菜も食べやすくなります♪たっぷり入った玉ねぎの甘みもおいしいです!
カロリー
677kcal
炭水化物
84.1g
脂質
27.3g
たんぱく質
20.5g
糖質
78.5g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎはみじん切りにする。大根、にんじんはすり下ろす。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いてみじん切りにする。しょうがはみじん切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて弱めの中火で熱し、豚ひき肉、にんにく、しょうがを入れて肉の色が変わるまで炒める。
3
玉ねぎを加えて玉ねぎが透き通るまで炒める。
4
水、すりおろした大根とにんじんを加えて混ぜ、煮立ったらふたをして弱火で6分煮る。
5
火を止め、カレールウを加えて混ぜて溶かす。
6
中火にかけ、とろみがつくまで混ぜながら煮る(カレー)。
7
器にごはんを盛り、カレーをかける。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- 大根おろしを使うのは初めてでした。大根おろしの味はそこまで感じませんでしたが美味しかったです。
たこ
生卵を加えました。少し味が薄かったです。ゆん
夜遅い食事とかによさそう。
かず