デリッシュキッチン

旨辛おいしい!
そうめん麻辣湯

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(1件)

調理時間

5

費用目安

200前後

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そうめんの塩分をそのまま調味に活用するレシピです♪味付け簡単、別ゆで不要!包丁も使わない簡単レシピ。冷たいそうめんに飽きた時や身体を温めたい時におすすめのそうめんアレンジです。

  • カロリー

    390kcal

  • 炭水化物

    43.5g

  • 脂質

    14.3g

  • たんぱく質

    19.5g

  • 糖質

    37.2g

  • 塩分

    5.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立ったら豚肉、カット野菜を加えてさっと混ぜて再び煮立たせる。

    ポイント

    カット野菜はきくらげが入ったものを使うのがおすすめです。

  2. 2

    肉に火が通ったらそうめんを加え、袋に表示されてるゆで時間通りに煮る。

    ポイント

    豚肉のあくが出たらそうめんを加える前に取り除きましょう。

  3. 3

    器に盛り、白すりごまをふる。

    ポイント

    お好みで花椒をふるのもおすすめです。

    お使いの麻辣醤によって塩分量が異なるので、味を見て調整してください。

レビュー

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