DELISH KITCHEN
ちくわとピーマンとにんじんで簡単手早く!人気お手軽副菜レシピ3選

ちくわとピーマンとにんじんで簡単手早く!人気お手軽副菜レシピ3選

作成日: 2023/07/15

更新日: 2023/08/15

ちくわとピーマンとにんじんを使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。きんぴら、塩昆布あえ、南蛮漬けの3本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「ピーマンとちくわのきんぴら」のレシピ動画

    即席副菜!
    ピーマンとちくわのきんぴら

    4.4

    (
    416件
    )

    ちくわの旨味で味付け簡単! お弁当のおかずにもおすすめです♪ もう一品欲しい時にさっと出来る!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      155kcal

    • 費用目安

      100前後

    ピーマン にんじん ちくわ ごま油 白いりごま 酒 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぼるさち
      ちくわ5本にして、ちくわの塩分があるので、しょうゆを半量にしました。 とっても食べやすいです☆
    • 高砂のまりきち
      切って炒めるだけ! めっちゃ簡単に作れました。 こういう料理はありがたいですっっっ
    • 簡単に美味しく出来上がりました!
      えのきを入れました。美味しかったです。
    • クローバー
      ピーマン苦手な我が子もおいしいと食べてくれました!味がしっかりしみてるのでお弁当の1品に大活躍しそうです
  • 「ちくわとピーマンの塩昆布あえ」のレシピ動画

    簡単副菜!
    ちくわとピーマンの塩昆布あえ

    4.1

    (
    40件
    )

    ちくわを入れることでボリュームUP♪塩昆布を和えることで具材&調味料にもなります!お弁当のおかずにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      72kcal

    • 費用目安

      100前後

    ちくわ ピーマン にんじん しょうゆ 塩昆布 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • el
      1.5倍で。何かを入れすぎたのか少ししょっぱかった。ご飯のおかずならちょうどいい。 人参は先にチンして多少柔らかくしといた方がいいかな。
    • ちゃん
      簡単なのに旦那の大好物です!
    • さち
      ゴマ油も加えると、さらに美味しいです
    • 簡単。美味しい!
  • 「ちくわの南蛮漬け」のレシピ動画

    ジュワッと染み旨!
    ちくわの南蛮漬け

    3.7

    (
    4件
    )

    さっぱりなのに食べ応え◎! 野菜もたっぷり食べられるおかずメニュー。 「あと一品!」の救世主に!常備菜としてもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      314kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ 玉ねぎ ピーマン にんじん 片栗粉 サラダ油 めんつゆ(3倍濃縮) 酢 唐辛子(輪切り) 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • el
      ちくわ3本しかなかったから調味料気持ち少なめで。美味い
    • ささの音
      リピです。南蛮漬けはちくわにも合います。ササッと炒めて漬けるだけで、美味しい一品の出来上がりです。
    • ちんねん
      2倍濃縮の麺つゆがあったので使いましたが、よく分量が分からないまま作りました。結果美味しかったのですが、今度はよく調べて作ろうと思います!