DELISH KITCHEN
ちくわとピーマンとにんじんで簡単手早く!人気お手軽副菜レシピ3選

ちくわとピーマンとにんじんで簡単手早く!人気お手軽副菜レシピ3選

作成日: 2023/07/15

更新日: 2023/08/15

ちくわとピーマンとにんじんを使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。きんぴら、塩昆布あえ、南蛮漬けの3本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「ピーマンとちくわのきんぴら」のレシピ動画

    即席副菜!
    ピーマンとちくわのきんぴら

    4.4

    (
    464件
    )

    ちくわの旨味で味付け簡単! お弁当のおかずにもおすすめです♪ もう一品欲しい時にさっと出来る!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      155kcal

    • 費用目安

      100前後

    ピーマン にんじん ちくわ ごま油 白いりごま 酒 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぼるさち
      ちくわ5本にして、ちくわの塩分があるので、しょうゆを半量にしました。 とっても食べやすいです☆
    • 高砂のまりきち
      切って炒めるだけ! めっちゃ簡単に作れました。 こういう料理はありがたいですっっっ
    • セル
      日本人好みのほっこりする味 ごぼうや蓮根ばかりだったきんぴらに新顔です。 彩もバッチリ
    • りんご
      簡単に美味しくできました。
  • 「ちくわとピーマンの塩昆布あえ」のレシピ動画

    簡単副菜!
    ちくわとピーマンの塩昆布あえ

    4.2

    (
    43件
    )

    ちくわを入れることでボリュームUP♪塩昆布を和えることで具材&調味料にもなります!お弁当のおかずにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      72kcal

    • 費用目安

      100前後

    ちくわ ピーマン にんじん しょうゆ 塩昆布 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • el
      1.5倍で。何かを入れすぎたのか少ししょっぱかった。ご飯のおかずならちょうどいい。 人参は先にチンして多少柔らかくしといた方がいいかな。
    • ちゃん
      簡単なのに旦那の大好物です!
    • BBB
      レンチンで作れて美味しいのでリピ決定です。塩昆布を加えた時点で味見をしたら醤油は必要ないと思い醤油は加えませんでした。物足りなさもなく私はこれでいいかな〜
    • さち
      ゴマ油も加えると、さらに美味しいです
  • 「ちくわの南蛮漬け」のレシピ動画

    ジュワッと染み旨!
    ちくわの南蛮漬け

    3.6

    (
    5件
    )

    さっぱりなのに食べ応え◎! 野菜もたっぷり食べられるおかずメニュー。 「あと一品!」の救世主に!常備菜としてもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      314kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ 玉ねぎ ピーマン にんじん 片栗粉 サラダ油 めんつゆ(3倍濃縮) 酢 唐辛子(輪切り) 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • el
      ちくわ3本しかなかったから調味料気持ち少なめで。美味い
    • ささの音
      リピです。南蛮漬けはちくわにも合います。ササッと炒めて漬けるだけで、美味しい一品の出来上がりです。
    • ちんねん
      2倍濃縮の麺つゆがあったので使いましたが、よく分量が分からないまま作りました。結果美味しかったのですが、今度はよく調べて作ろうと思います!