DELISH KITCHEN

簡単副菜!

ちくわとピーマンの塩昆布あえ

4.2

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    72kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ちくわを入れることでボリュームUP♪塩昆布を和えることで具材&調味料にもなります!お弁当のおかずにいかがでしょうか?

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ちくわは縦半分に切り、斜め薄切りにする。

  2. 2

    ピーマンは縦半分に切って種を取り、細切りにする。にんじんは千切りにする。

  3. 3

    耐熱容器に1、2を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。

  4. 4

    3にしょうゆ、塩昆布、白いりごまを加えてあえる。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • さち

    ゴマ油も加えると、さらに美味しいです
  • くまたん

    冷蔵庫にあるもので簡単に一品作れたので助かりました。
  • santos

    炒めたり煮たりしなくていいし、塩昆布で味が決まるから、めちゃくちゃ簡単。
  • とも

    他の方の意見を参考にして、ごま油で炒めました。

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