DELISH KITCHEN

人気のキーワード

    1. TOP
    2. お弁当のおかず
    3. 即席副菜!ピーマンとちくわのきんぴら

    即席副菜!

    ピーマンとちくわのきんぴら

    ちくわの旨味で味付け簡単! お弁当のおかずにもおすすめです♪ もう一品欲しい時にさっと出来る!

    このページの情報をLINEでシェアできます。
    このページの情報をPinterestでシェアできます。

    お気に入りに追加

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      155kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ピーマン、にんじんは千切りにする。ちくわは5mm幅の斜め切りにする。

    2. 2.

      フライパンにごま油を入れて熱し、にんじんを入れて中火でしんなりとするまで炒める。

    3. 3.

      ピーマン、ちくわ、☆を加えて中火で汁気がなくなるまで炒める。

    4. 4.

      白いりごまを加えて炒め合わせる。