1. TOP
  2. お弁当のおかず
  3. 即席副菜!ピーマンとちくわのきんぴら

即席副菜!

ピーマンとちくわのきんぴら

ちくわの旨味で味付け簡単! お弁当のおかずにもおすすめです♪ もう一品欲しい時にさっと出来る!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    155kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ピーマン、にんじんは千切りにする。ちくわは5mm幅の斜め切りにする。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、にんじんを入れて中火でしんなりとするまで炒める。

  3. 3.

    ピーマン、ちくわ、☆を加えて中火で汁気がなくなるまで炒める。

  4. 4.

    白いりごまを加えて炒め合わせる。