即席副菜！
ピーマンとちくわのきんぴら
調理時間
約15分
カロリー
155kcal
費用目安
100円前後
ちくわの旨味で味付け簡単！ お弁当のおかずにもおすすめです♪ もう一品欲しい時にさっと出来る！
手順
1
ピーマン、にんじんは千切りにする。ちくわは5mm幅の斜め切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、にんじんを入れて中火でしんなりとするまで炒める。
3
ピーマン、ちくわ、☆を加えて中火で汁気がなくなるまで炒める。
4
白いりごまを加えて炒め合わせる。
レビュー
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- ちくわ５本にして、ちくわの塩分があるので、しょうゆを半量にしました。 とっても食べやすいです☆
久美子
初心者でも簡単にできました。特に難しいところもなく、あっという間に美味しくできました。ヨシユキ
にんじんがちょうどいい柔らかさで、甘く美味しい。こうのさん。
切って炒めるだけの簡単料理なのに 彩りもよくヘルシーで美味しくて しょっちゅう小皿に入れて 出してます(^^) 作り置きしているので、2倍量作っています\( ˆˆ )/
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ぼるさち